Panini al latte, piccoli bocconcini di pane morbido da farcire con verdure, salumi, formaggi … sempre presenti nelle occasioni importanti, sempre apprezzati per il loro gusto straordinario e per la praticità nel prepararli e gustarli
- Energia 355,86 (Kcal)
- Carboidrati 60,67 (g) di cui Zuccheri 5,14 (g)
- Proteine 9,84 (g)
- Grassi 10,51 (g) di cui saturi 2,49 (g)di cui insaturi 1,97 (g)
- Fibre 10,06 (g)
- Sodio 739,59 (mg)
Valori indicativi per una porzione di 100 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.
* CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredienti per la preparazione
- 600 gFarina
- 300 mlLatte
- 8 gLievito di birra fresco
- 1uovo
- 20 gZucchero
- 15 gSale
- 60 mlolio extravergine d’oliva
Strumenti utilizzati
- Spianatoia
- Carta forno
Preparazione dei “panini al latte”
Sciogliere il lievito di birra fresco in due cucchiai di latte tiepido. Su un piano da lavoro versare la farina, praticare una conca al suo interno, aggiungere l’uovo, lo zucchero, il latte, l’olio evo, impastare il composto integrando tutti gli ingredienti lavorando a lungo fino a renderlo ben elastico, è possibile utilizzare la planetaria, aggiungere per ultimo il sale. Formare un panetto morbido, oliare un contenitore di vetro capiente, adagiarvi l’impasto di pane, coprire con pellicola alimentare forellata e fasciare lievitare circa tre ore.
Trascorso il tempo di lievitazione rovesciare l’impasto lievitato su un piano da lavoro infarinato.
Stendere un foglio di carta forno sulla leccarda. Strozzare la pasta ricavando delle palline di circa 40/50 g ciascuna. Adagiare i bocconcini in modo distanziato sulla leccarda, coprire con pellicola alimentare, posizionare nel forno con la luce accesa (30°C) per circa 1 ora a lievitare nuovamente.
Trascorso il tempo della seconda lievitazione, estrarre la leccarda e portare il forno ad una temperatura di 200°C. Nel frattempo sgusciare un uovo in un piatto, aggiungere due cucchiai di latte, battere il composto e pennellare la superficie dei panini al latte. Infornare i panini solo quando il forno ha raggiunto la temperatura richiesta. Cuocere per 15/20 minuti.
Estrarre dal forno e fare raffreddare il prodotto prima di farcirlo. Risulterà un panino morbido e propenso ad essere farcito a tuo gusto … una meraviglia.
Buon appetito
Non dimenticare di aggiungere l’ingrediente principale della vita: l’amore
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– si conserva in contenitore idoneo e protetto