Polpette quinoa e lenticchie su crema di pomodoro
Morbidissime e amate anche dai bimbi queste polpette quinoa e lenticchie su crema di pomodoro.Molto semplici da realizzare,…
Category: piatti unici
Wraps proteici ai kiwi gialli ricetta fit
Un piatto unico particolarmente sfizioso questi wraps proteici ai kiwi gialli.Una tortilla/piadina integrale, farcita con hummus, del tofu…
Tian di zucca al forno con olive taggiasche
Un piatto unico molto facile ideale per la stagione invernale, tian di zucca al forno con olive taggiasche.…
Lasagne di pane carasau e lenticchie
Un piatto leggero, delicatissimo che puoi servire in ogni occasione e che si prepara molto velocemente, le lasagne…
Cous cous integrale alle verdure su crema di lenticchie
Niente di meglio oggi che preparare un cous cous integrale alle verdure su crema di lenticchie gialle.Piatto unico…
Bigoli con verdure con farina di lenticchie
Non sono spaghetti ma bigoli, antico formato di pasta ruvida che trattiene bene il sugo. Oggi ecco i…
Pasta al ragù di lenticchie fatta in casa
Pasta al ragù di lenticchie fatta in casaArancione, oggi ho voglia di un bel primo piatto, la pasta…
Che cos’è il tofu e come si prepara
Che cos'è il tofu e come si preparaChe cos' è il tofu? Quante calorie ha? Da dove proviene?Tante…
Involtini di zucchine grigliate
Semplici semplici questi involtini di zucchine grigliate ripiene di purè di patata dolce, accompagnano del tofu affumicato.Un piatto…
Curry di verdure e azuki
Un piatto unico saporitissimo il curry di verdure e azuki, con latte di cocco. Qui preparato con ortaggi…