Tortini di cous cous al miglio

Tortini di cous cous al miglio

Tortini di cous cous al miglio  Ho preparato il cous cous alla solita maniera, unito a carciofi ripassati in padella, aggiunto succo e chicchi di melograno (fanno subito festa) e semi di canapa decorticata. Subito pronti i Tortini di cous cous al... Continua »
Strudel alla ratatouille

Strudel alla ratatouille

Strudel alla ratatouille Cos'è la ratatouille?  Un piatto di verdure stufate provenzale che assomiglia molto alla nostra caponata. La mia oggi è una ratatouille alla buona, diciamo una peperonata abbastanza preparata abbastanza asciutta per essere inserita come ripieno di piccoli strudel veloci. Non... Continua »
Antipasti e finger food di Natale

Antipasti e finger food di Natale

Antipasti e finger food di Natale Cosa significa la parola antipasto? Dobbiamo tornare all’antica Roma per scorire che il termine antipasto significa “ante-paestum”. Gli antichi romani infatti amavano aprire i loro pranzi con delle cruditè di verdure, salsine, frutta caramellata. Già a quel tempo sapevano che cominciare con la verdura... Continua »
Timballo di riso integrale

Timballo di riso integrale

Che ne dite, lo vestiamo a festa questo timballo di riso integrale? Avrete ospiti vegani o vegetariani nei prossimi giorni? Allora perchè non preparare un bel timballo mantecato ai cannellini, con tant verdure e un pizzico di curcuma? Il riso integrale lo uso ormai in tantissime ricette ad esclusione dei... Continua »
Polpette di cous cous e soia nera

Polpette di cous cous e soia nera

Polpette al cous cous e soia nera Tanti spunti hanno arricchito il mio sapere percorrendo i 21 giorni per rinascere dal libro di Berrino/Lumera e Mariani. Una di queste è l'importanza della soia nera nella nostra alimentazione. Visto che ne avevo preparato con la cottura angelca una quantità non indifferente,... Continua »
Burger vegetali quinoa zucchine –  Time out Lisbona

Burger vegetali quinoa zucchine – Time out Lisbona

Il mese scorso sono stata a Lisbona quattro giorni con mia figlia. Una mini vacanza proprio entusiasmante, io e lei su e giù per le vie di questa bellissima città. Lisbona è colorata ma riservata, piena di vita, di turisti, multietnica. Bastano tre giorni per visitarla perciò vi consiglio di... Continua »
Polpette con granulare di soia

Polpette con granulare di soia

Anche voi vi siete domandate un giorno cos'è il granulare di soia come ho fatto anche io qualche anno fa? Il granulare di soia disidratata viene ricavato da una lavorazione della farina di soia e acqua che viene chiamata estrusione. Il granulare di soia per poter essere poi usato in... Continua »
Funghi shiitake in chips di mais

Funghi shiitake in chips di mais

Un finger food particolare che riunisce due province Venete, Verona e Vicenza. Il Recioto di Soave e la farina di mais pignoletto d'oro di Rettorgole in provincia di Vicenza. Appassionata di prodotti del territorio, di eccellenze ho voluto creare un piccolo antipasto ideale per le prossime feste. Ho scelto dei... Continua »
Roll di crepes al miglio ripiene di carciofi noci e tofu

Roll di crepes al miglio ripiene di carciofi noci e tofu

Roll di crepes al miglio ripiene di carciofi noci e tofu Io e il miglio andiamo molto d'accordo. Non mi interessa che qualcuno anco oggi mi dica: ma non è per gli uccellini il miglio? Non sai cosa ti perdi, rispondo! Il miglio è un cereale leggero e versatile, che... Continua »
Vol au vent ripieni veg

Vol au vent ripieni veg

Vol au vent ripieni veg Per queste feste preparerò anche dei vol au vent fatti in casa con una pasta sfoglia che trovo da Biosapori Sono molto semplici da fare anche in anticipo, il segreto è tenerli nelle scatole di latta così che la sfoglia resti croccante. Anche i ripieni... Continua »