Ogni tanto se anche tu soffri di probemi digestivi ti consiglio l’infuso al rosmarino tisana velocissima.
Uno: esci in giardino o in poggiolo e raccogli un rametto del tuo rosmarino. Se proprio non hai la piantina, magari hai in dispensa del rosmarino secco, va bene ugualmente.
Un infuso al rosmarino è utile non solo alla digestione ma per molti piccoli disturbi. Rosmarino deriva da Ros Maris, la rugiada del mare, il cui fiore ha lo stesso colore azzurro dell’acqua marina.
L’acido carnosico contenuto nell’infuso, aiuta la microflora e i batteri presenti nell’intestino. Contiene, inoltre, magnesio, calcio, rame, ferro, tiamina e folati.
Provalo per la digestione lenta o gonfiore, per la stanchezza, ma anche se hai del raffreddore, influenza e tosse o mal di gola, provala! E non dimenticare se avanzi infuso di tenerlo per l’impacco ai capelli, serve infatti per rinforzarli e renderli lucidissimi.
Informati sempre o comunque sulle proprietà e controindicazioni delle erbe aromatiche e officinali, sono comunque erbe medicinali. Ti consiglio se vuoi acquistare delle erbe biodinamiche e profumatissime quelle di Fattoria cuore verde con Emanuele erborista fantastico con i suoi corsi interessantissimi.
Usi spesso il rosmarino? Provalo anche qui:
Ingredienti per la tisana al rosmarino
Strumenti
Passaggi infuso al rosmarino
Prepara il tuo Infuso al rosmarino tisana
Metti a bollire un due rametti di rosmarino o un cucchiaio di foglie con acqua per 10 minuti. Spegni e gusta, io non ci metto nulla ma se preferisci aggiungi un pochino di malto di riso.
Consigli di timo e lenticchie
Infuso al rosmarino tisana. Puoi preparare le tue tisane anche con altre erbe aromatiche puoi vedere la tisana alla malva, tisana alla melissa e zenzero, tisana alla salvia ananas. Informati sempre e comunque se ci sono controindicazioni o se stai prendendo medicinali che magari vanno in contrasto con l’erba officinale scelta.
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