Una ricetta molto dietetica, l'hummus all'arancia semplicissimo e velocissimo, da spalmare sul pane integrale o per accompagnare per…
Una delizia proteica l'hummus ai carciofi facile è perfetto sicuramente come salsa da spalmare sui crostini. Ma un…
Semplicemente squisita la farinata o cecina di lenticchie rosse. Oggi l'ho voluta preparare con le cipolle ed è…
La zuppa di lenticchie e patate è un classico comfort food adatto ad ogni stagione. Semplicissimo primo piatto…
Oggi una ricetta veloce e semplice le lenticchie in 30 minuti, con verdure. Un piatto unico da preparare…
Polpettine sane e speziate i falafel in dieci minuti, preparati con ceci in barattolo. Succede a volte che…
La zuppa di fagioli dall'occhio è un primo piatto rustico e saporito con questi fagiolini delicati e dalla…
Morbidi e gustosissimi questi burger di lenticchie e melanzane molto particolari perchè li ho preparati con lenticchie germogliate.Cereali…
Immancabili tra le meze (antipasti greci) i Fagioli giganti alla greca - gigantes plaki così si chiamano, morbidissimi…
Piccolo e semplicissimo snack da aperitivo gli edamame croccanti al curry.Usate anche voi spesso questi belllissimi fagiolini verdi…