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Estratto 30 Carota cetriolo barbabietola

Estratto 30 Carota cetriolo barbabietola

Dove eravamo rimasti con gli estratti della salute di Norman Walker?

Oggi parliamo del nr. 30 cioè Carote – Barbabietola – Cetriolo.

Un estratto jolly, usato in molte patologie.
Pensate che Norman Walker  nel libro spiega che  in caso di renella o di calcolosi renale, aiutano molto bicchieri di acqua calda e limone spremuto e questi estratti carota, barbabietola e cetriolo.

Sappiamo che la barbabietola rossa contiene però anche ossalato di calcio e allora è meglio consumarla se si soffre di calcolosi o no? Meglio allora introdurla assieme a una fonte di calcio per ridurne l’assorbimento intestinale. (Fonte fondazione veronesi)

Walker scrive: Questa miscela di succhi ha un ruolo prezioso nell’aiutare l’organismo a ripulirsi.

estratto 30 ok

La carota, aiuta a prevenire le infezioni alla gola, alle tonsille, agli organi della respirazione in generale.
I cetrioli, grazie  al loro contenuto  di silicio,  possono anche contribuire ad alleviare i sintomi della fibromialgia e della sindrome da stanchezza cronica.
La barbabietola con suo contenuto vitaminico, rafforza i capillari e contribuisce a migliorare la circolazione sanguigna.

I succhi vivi e in particolare gli estratti, infatti, mantengono intatte le proprietà di frutta e verdura, diminuendo il tempo di digestione e garantendo l’assimilazione del 65% di vitamine e altre proprietà contenute nella frutta e nella verdura. Per gli spuntini giornalieri si possono preferire gli estratti a base di verdura, che sono un toccasana naturale, ma per la colazione è preferibile ricorrere alla frutta.

Estratto 30 Carota cetriolo barbabietola

(io ci ho aggiunto un pezzetto di zenzero che aiuta sempre nel periodo invernale)

Ingredienti: usare prodotti biologici

  • 2 carote (300 gr.)
  • 1 barbabietola (100 gr)
  • 1 cetriolo (100 gr.)
  • facoltativo pezzetto di zenzero

Preparazione

Laviamo bene, peliamo la barbabietola, spazzoliamo bene la carota e se per caso il cetriolo è cerato peliamo anche quello.  Facciamo   a pezzi la verdura a seconda dell’imboccatura del nostro estrattore  e prepariamoci un estratto o centrifugato QUI la differenza tra i due.

Bere se possibile al mattino  o a metà pomeriggio.

Vedi nella foto le mie carote un pò bitorzolute 😉 ma sono quelle del mio ortolano bio buonissime anche se non fotogeniche 😉

 

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2 Risposte a “Estratto 30 Carota cetriolo barbabietola”

  1. Non ci capisco più nulla. Da più parti su internet ho letto però che le barbabietole sono confroindicate per chi soffre di calcoli. Mah.

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