Estratto 30 Carota cetriolo barbabietola
Dove eravamo rimasti con gli estratti della salute di Norman Walker?
Oggi parliamo del nr. 30 cioè Carote – Barbabietola – Cetriolo.
Un estratto jolly, usato in molte patologie.
Pensate che Norman Walker nel libro spiega che in caso di renella o di calcolosi renale, aiutano molto bicchieri di acqua calda e limone spremuto e questi estratti carota, barbabietola e cetriolo.
Sappiamo che la barbabietola rossa contiene però anche ossalato di calcio e allora è meglio consumarla se si soffre di calcolosi o no? Meglio allora introdurla assieme a una fonte di calcio per ridurne l’assorbimento intestinale. (Fonte fondazione veronesi)
Walker scrive: Questa miscela di succhi ha un ruolo prezioso nell’aiutare l’organismo a ripulirsi.
La carota, aiuta a prevenire le infezioni alla gola, alle tonsille, agli organi della respirazione in generale.
I cetrioli, grazie al loro contenuto di silicio, possono anche contribuire ad alleviare i sintomi della fibromialgia e della sindrome da stanchezza cronica.
La barbabietola con suo contenuto vitaminico, rafforza i capillari e contribuisce a migliorare la circolazione sanguigna.
I succhi vivi e in particolare gli estratti, infatti, mantengono intatte le proprietà di frutta e verdura, diminuendo il tempo di digestione e garantendo l’assimilazione del 65% di vitamine e altre proprietà contenute nella frutta e nella verdura. Per gli spuntini giornalieri si possono preferire gli estratti a base di verdura, che sono un toccasana naturale, ma per la colazione è preferibile ricorrere alla frutta.
Estratto 30 Carota cetriolo barbabietola
(io ci ho aggiunto un pezzetto di zenzero che aiuta sempre nel periodo invernale)
Ingredienti: usare prodotti biologici
- 2 carote (300 gr.)
- 1 barbabietola (100 gr)
- 1 cetriolo (100 gr.)
- facoltativo pezzetto di zenzero
Preparazione
Laviamo bene, peliamo la barbabietola, spazzoliamo bene la carota e se per caso il cetriolo è cerato peliamo anche quello. Facciamo a pezzi la verdura a seconda dell’imboccatura del nostro estrattore e prepariamoci un estratto o centrifugato QUI la differenza tra i due.
Bere se possibile al mattino o a metà pomeriggio.
Vedi nella foto le mie carote un pò bitorzolute 😉 ma sono quelle del mio ortolano bio buonissime anche se non fotogeniche 😉
Se vuoi tornare in HOME PAGE per altre mie ricette.
nella mia pagina Facebook Timo e lenticchie puoi interagire e pormi qualsiasi domanda. Oppure iscriverti al mio gruppo
Seguimi anche su Instagram, Twitter o Pinterest
Vuoi lasciare un commento?
[contact-form-7 id=”18102″ title=”Modulo di contatto”]
Non ci capisco più nulla. Da più parti su internet ho letto però che le barbabietole sono confroindicate per chi soffre di calcoli. Mah.
Contengono ossalato di calcio, come gli spinaci, le nocciole, la cioccolata eccc… leggevo questo articolo https://www.fondazioneveronesi.it/magazine/articoli/alimentazione/fate-bene-i-calcoli-renali
dove consigliano che è meglio allora introdurla assieme a una fonte di calcio per ridurne l’assorbimento intestinale.