Estratto anguria lime e cetriolo

Estratto anguria lime e cetriolo

Estratto anguria lime e cetriolo D’estate ogni tanto non è male disintossicarsi e rimineralizzarsi scegliendo pe r un giorno un alimentazione solo a base  frutta e verdura cruda. Depuriamo e rinfreschiamo l’organismo  preparandoci solo  estratti o centrifugati.  La frutta più adatta è quella succosa come l’anguria o il melone. Poche... Continua »
Estratto carota indivia e alfa alfa

Estratto carota indivia e alfa alfa

Li conoscete i germogli di alfa alfa? Potrei parlarvene per ore, gustando insieme però questo estratto carota indivia e alfa alfa. L’alfa alfa o erba medica è una pianta perenne, ricca di minerali, vitamine, proteine e enzimi Potremmo chiamarli i germogli di lunga vita, come l’elisir. La percentuale di proteine può... Continua »
Torta morbida al cocco mela e carota

Torta morbida al cocco mela e carota

Lo sentite il profumo? Arriva fino li? E’ il profumo di questa torta morbida al cocco mela e carota. Un dolce soffice del riciclo, visto che ci sta proprio bene la carota utilizzata per l’estratto. Mi piace sempre tanto preparare le torte al cocco sia d’estate che d’inverno, mi piace proprio... Continua »
Smoothie anguria e mandorle

Smoothie anguria e mandorle

Fine agosto ed è ancora così caldo? Reintegriamo i liquidi persi con un goloso smoothie anguria e mandorle Lo conoscete il vero nome dell’anguria? 😉 Ora vi faccio sorridere: Il nome scientifico è citrullus vulgaris. Ne esistono quasi 50 specie: tondi, allungati, baby, con buccia chiara, con buccia scura, più... Continua »
Estratto al beta carotene carote pesche gialle melone

Estratto al beta carotene carote pesche gialle melone

D’estate l’estratto al beta carotene carote pesche gialle melone è il mio preferito, per abbronzarmi meglio o fissare l’abbronzatura. Sappiamo che il beta carotene è il precursore della vitamina A, nei vegetali presente soprattutto in frutti dal colore del sole, come carote da cui deriva il suo nome, pesche, albicocche, melone.... Continua »
Come preparare il succo vivo ACE

Come preparare il succo vivo ACE

Come preparare il succo vivo Ace Il succo ace è in assoluto il succo di frutta più conosciuto. Dissetante ma anche nutriente, sappiamo infatti che si chiama A CE dal nome delle vitamine che contiene, è ricco di vitamina A C e E. va bene d’inverno per i malanni di... Continua »
Estratto carota arancia e spinaci

Estratto carota arancia e spinaci

Problemi con le verdure? Provate l’estratto carota arancia e spinaci e sentirete che bontà. Tutti gli studi ormai sono concordanti nel dire che la frutta va mangiata lontano dai pasti, soprattutto  la frutta, con solo tre o quattro eccezioni, non deve mai essere consumata durante il pasto stesso in cui... Continua »
Tenerine alla carota senza zucchero e gluten free

Tenerine alla carota senza zucchero e gluten free

Forse troppo semplici queste Tenerine alla carota senza zucchero e gluten free  per presentarle addirittura   in una ricetta, ma ascoltando il mio guru nonchè Prof. Berrino, le cose semplici sono sempre le più buone, queste lo sono e allora le voglio condividere con voi.   Non hanno zuccheri aggiunti... Continua »
Estratto di cavolo riccio e agrumi

Estratto di cavolo riccio e agrumi

Estratto di cavolo riccio e agrumi   Conoscete il cavolo riccio? Negli Stati Uniti, amano a tal punto questa crucifera, da aver istituito una giornata nazionale  per celebrarne le sue  proprietà nutrizionali. Gli americani lo chiamano Kale, noi cavolo riccio. Negli ultimi cinquant’anni era stato dimenticato tanto da rischiare l’... Continua »
Estratto di melagrana

Estratto di melagrana

Inverno, la stagione delle melagrane, allora questa mattina mi sono preparata questo ottimo e salutare estratto di melagrana. Fonte di antiossidanti, manganese, rame, potassio, zinco, fosforo. Ottimo depurante. Ricco di flavonoidi aiuta a contrastare i radicali liberi. Il succo di melagrana contiene le vitamine A, B, C, E e K.... Continua »