Buongiorno Carissimi ho deciso di introdurre nel blog delle ricette compatibili con Melarossa che definisco uno stile alimentare sano, ovviamente le quantità di olio carboidrati e formaggio sono da adeguare al secondo del proprio regime alimentare, sia esso un deficit calorico oppure una dieta di mantenimento.
Chi ha piacere può venire a trovarmi nel gruppo di cuciniamocolBimby
Ingredienti
Strumenti
Passaggi
Mettiamo nel boccale la cipolla, l’aglio e l’olio e tritiamo 5 secondi velocità 7.
Con la spatola riportiamo tutto verso il basso e aggiungiamo la zucchina tagliata a cubetti e cuociamo 10 minuti temperatura varoma velocità 1 con antiorario, aggiungiamo il sale e frulliamo 20 secondi vel 5
Nel frattempo cuociamo la pasta in pentola, e se ogni componente della famiglia consuma quantità diverse di pasta nessun problema, esistono i divisori.
Una volta scolata la pasta condiamo con il tuorlo il pepe e il parmigiano.
Ps. Per i bambini vi consiglio di aumentare la quantità di parmigiano.
Vi aspetto nel gruppo Cuciniamocolbimby
Dosi variate per porzioni