Frutta e verdura di stagione – Novembre

Frutta e verdura di stagione – Novembre.

Mangiare frutta e verdura di stagione è il modo migliore per stare in salute e, perchè no, risparmiare sulla spesa quotidiana in quanto, la frutta e la verdura che nasce e cresce nel periodo in cui ci troviamo, nel nostro caso a Novembre, sarà sicuramente meno costosa e spesso in offerta.
Consumare frutta e verdura a crescita naturale (senza cioè l’uso di sostanze che ne forzano la crescita anche fuori stagione) inciderà positivamente sull’ambiente: acquistando e consumando prodotti locali si ridurrà l’emissione di CO2, dovuto ai lunghi trasporti.

Quindi mangiando Frutta e verdura di stagione – Novembre:
facciamo del bene alla nostra salute.
rispettiamo i tempi e i prodotti della natura.
contribuiamo a combattere l’inquinamento ambientale.
Vi pare poco?

Con dei piccoli accorgimenti, faremo del bene all’ambiente ma soprattutto, a noi stessi.

Nota
Conservate sempre la frutta e la verdura fresca nella parte bassa del frigorifero, che è meno fredda, chiusa in sacchetti di carta che non formano condensa e assicurano ricircolo d’aria.
Arance e Mandarini meglio evitarli per ora perchè sono i primi e oltre al prezzo elevato anche il gusto non è ottimo. Meglio aspettare la fine del mese o meglio ancora Dicembre/Gennaio.

Frutta e verdura di stagione.

Frutta e verdura di stagione Novembre

Vediamo in modo dettagliato quali sono le varietà di frutta e verdura di stagione di Novembre

Bietole

Broccoli

Carciofi

Cardi

Carote

Cavolfiore

Cavoli: cavoletti di Bruxelles, cavolo rosso, cavolo cappuccio, cavolo verza.

Cicorie: Catalogna, Cicoria witloof o indivia belga

Finocchi

Insalate: Indivia, Insalata iceberg.

Patate.

Porri

Radicchio

Sedano

Sedano rapa

Spinaci

Tartufo

Topinambur

Verza (vedi cavolo)

Zucca

Frutta di stagione: Novembre

Arance

Avocadi

Banane

Cachi o Kaki

Castagne

Cedri

Clementine

Kiwi

Limoni

Mandaranci

Mandarini

Mandorla

Mele

Melograni

Noci

Nocciole

Papaia

Pere

Pompelmi

Uva

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