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Gnocchi alla farina di carciofi con funghi spadellati

Gnocchi alla farina di carciofi con funghi spadellati

gnocchi alla farina di carciofi con funghi spadellati

Alla prima prova-condimento degli gnocchi di farina di carciofi avevo voluto vincere facile 😄 e così li avevo conditi con la besciamella al parmigiano, un condimento che sta bene sempre con tutto, un jolly che mi gioco spesso. 😊

Ma con la seconda prova volevo ottenere un piatto più rustico. L’idea iniziale era stata quella di condirli con il ragù di funghi e tempeh (che già conoscete), volevo un condimento vegano visto che il Veganuary – il mese dedicato alla cucina vegana – sta finendo e di ricette vegane in questo inizio d’anno non ne ho ancora pubblicate.

Ma niente. Mi sono ritrovata senza tempeh perché l’avevo usato pochi giorni prima nel curry di patate, e così nel dilemma se aspettare qualche giorno (e ricomprare il tempeh) o usare solo i funghi… ho deciso che non avevo voglia di aspettare. 😃

È stata una buona decisione, gli gnocchi alla farina di carciofi conditi con i funghi spadellati hanno fatto la loro bella figura, mi sono piaciuti molto. È un abbinamento terra su terra dal gusto più corposo, più casereccio rispetto alla delicatezza della besciamella, i funghi coprono un po’ di più il retrogusto del carciofo, ma il gusto d’insieme è ben bilanciato.

A questo punto mi rimane la curiosità di provare anche la versione con il tempeh. È possibile che il tempeh possa ancor più sovrastare… ma oh, è la dura vita delle blogger sperimentatrici, ci dobbiamo sacrificare alle prove assaggio! 😄

Nel frattempo, in attesa di comprare di nuovo i carciofi e di essiccare di nuovo gli scarti e di ottenere di nuovo la farina di carciofi… ecco a voi la ricetta di questa versione con soli funghi, che è comunque vegana ed è godibilissima. 😋 E buon appetito a tutti!

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gnocchi alla farina di carciofi con funghi spadellati
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione30 Minuti
  • Tempo di cottura10 Minuti
  • Porzioni2
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti

200 g funghi champignon
1 spicchio aglio
prezzemolo tritato
2 cucchiai olio extravergine d’oliva
pepe
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Passaggi

Preparare gli gnocchi con farina di carciofi nell’impasto seguendo la ricetta-base.

gnocchi con farina di carciofi nell'impasto

Cuocere i funghi:

Pulire i funghi e riscquarli velocemente sotto acqua corrente.

Affettarli e cuocerli per 10 massimo 15 minuti in una padella antiaderente con uno spicchio d’aglio e l’olio.

A metà cottura aggiungere il prezzemolo tritato e un pizzico di pepe.

funghi cotti in padella

Mentre i funghi cuociono mettere a bollire l’acqua. Quando i funghi sono cotti, o se mancano solo pochissimi minuti alla cottura, versare gli gnocchi.

👉 Questa volta ho utilizzato gli gnocchi con farina di carciofi che avevo congelato, in questo caso impiegano poco di più a salire a galla.

Vi ricordo che per gli gnocchi, di ogni tipo, il freezer è un perfetto alleato, gli gnocchi si congelano perfettamente e si mantengono benissimo a lungo. Al momento dell’utilizzo non occorre scongelarli. Versarli nell’acqua congelati, mescolare con un cucchiaio e poi attendere che salgano a galla esattamente come si fa con gli gnocchi freschi.

gnocchi alla farina di carciofi congelati
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Quando gli gnocchi affiorano, prelevarli con la schiumarola e versarli nella padella di cottura dei funghi.

Spadellare molto velocemente, preferibilmente facendo saltare la padella, senza usare attrezzi che potrebbero rompere gli gnocchi.

gnocchi alla farina di carciofi con funghi spadellati

Impiattare e servire subito.

A piacere aggiungere su ogni piatto una spolverata di pepe e un filo d’olio extravergine (meglio se fruttato) a crudo.

Lo sentite il profumo? 😃

gnocchi alla farina di carciofi con funghi spadellati

Consigli senza sale

Senza sale Come sempre, vi ricordo che io cucino senza sale aggiunto. 😉

Se sei interessato a ridurre o eliminare il sale, ricorda sempre di:
▫ Diminuire il sale gradualmente, il palato deve abituarsi pian piano e non deve accorgersi della progressiva riduzione.
▫ Utilizzare le spezie. Peperoncino, pepe, curry, noce moscata, cannella, chiodi di garofano, cumino…
▫ Utilizzare le erbe aromatiche. Basilico, prezzemolo, origano, timo, salvia, maggiorana, rosmarino, menta…
▫ Utilizzare i semi. Sesamo, pinoli, mandorle, noci…
▫ Utilizzare ortaggi piccanti o frutta. Aglio, cipolla, limone, arancia…
▫ Utilizzare il mio granulare vegetale senza sale e il gomasio.
▫ Preferire i cibi freschi.
▫ Evitare le cotture in acqua, preferire cotture che non disperdano i sapori (piastra, cartoccio, vapore, microonde)
▫ Evitare di portare in tavola la saliera!
▫ Concedersi a volte uno strappo alla regola. Fa bene all’umore e aiuta a perseverare.
Se non vuoi, o non puoi, rinunciare al sale:
▫ Puoi provare ugualmente le mie ricette salando secondo le tue abitudini. 

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