Pubblicità
Pubblicità

Dessert vegano di fragole e tofu

Da parecchio tempo mi frullava in testa l’idea di voler provare un dessert vegano usando il tofu.
Uso spesso ricotta e formaggi freschi nei dolci, ma questa volta volevo assolutamente provare a sostituirli con il tofu. E ora posso dire che l’accoppiata tofu-fragole è vincente! Questo dessert vegano fragole e tofu… i miei figli, più che mangiarlo, se lo sono bevuto! 😃

E questa volta, sì, stavolta… li ho ingannati! 🤭 Lo confesso, ho rivelato che la loro merenda conteneva tofu solo dopo che l’avevano finito, e solo dopo che avevano detto “buono, ne posso mangiare due?” 😄😎

Noi siamo abituati a mangiare tofu, lo sapete. Ma finora non l’avevo mai usato in un dolce, e questo “mezzuccio” usato con i miei figli mi ha confermato che i dolci vegani sono ottimi!
In più, la preparazione di questo dessert è di una semplicità disarmante, è sufficiente frullare per pochi minuti e il gioco è fatto! Perciò, cosa si può volere di più da una ricetta? 😀

〰 〰 〰

Altre idee per un dolce vegano: 👇

dessert vegano di fragole e tofu
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione5 Minuti
  • Tempo di riposo1 Ora
  • Porzioni2
  • Metodo di cotturaSenza cottura
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàEstate
Pubblicità

Ingredienti

100 g tofu
100 g fragole
4 cucchiai zucchero di canna
2 cucchiaini succo di limone (facoltativo)
Pubblicità

Passaggi

Tagliare il tofu a pezzettini.

Lavare le fragole, togliere il picciolo e tagliarle a pezzi.

Mettere le fragole e lo zucchero in un contenitore stretto e dai bordi alti e frullare con un frullatore ad immersione fino ad ottenere una purea.

Aggiungere alla purea di fragole i pezzetti di tofu, pochi per volta, e frullare.

👉 Aggiungendo il tofu il composto si addensa perciò può essere utile ammorbidirlo con uno o due cucchiai d’acqua, oppure aggiungendo fragole.

👉 Anche per la quantità di zucchero potete regolarvi secondo il vostro gusto e secondo la dolcezza delle fragole.

Riporre in frigo a raffreddare.

Gustare freddo come dessert dopo pasto, come merenda o in qualunque momento della giornata.
Enjoy!

dessert vegano di fragole e tofu

Seguimi!

Nel canale WhatsApp e su Instagram, sulla pagina Facebook, in Pinterest, nei miei due gruppi: Il gruppo di Catia, in cucina e oltre e  Proprio quello che stavo cercando! e se ti va… iscriviti alla mia Newsletter


In questa pagina sono presenti link di affiliazione che garantiscono a questo sito una piccola quota di ricavi, senza variazione del prezzo per l'acquirente.

5,0 / 5
Grazie per aver votato!
PubblicitàPubblicità

2 Risposte a “Dessert vegano di fragole e tofu”

    1. Ciao Bea! Sì, lo so, il tofu può essere ostico 🙂 ma questo dessert è da provare, è piaciuto anche a mio marito!! 😉 Ti consiglio di lasciarlo raffreddare bene. Il riposo in frigo, inoltre, serve per dare modo al tofu di assorbire il sapore delle fragole. Magari la prima volta che lo assaggi puoi provare a zuccherarlo un po’ di più, oppure ad aumentare un po’ la quantità delle fragole. Ehi, poi fammi sapere, eh! Ciao!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito utilizza Akismet per ridurre lo spam. Scopri come vengono elaborati i dati derivati dai commenti.