Verdure alla curcuma indian style con cupole di riso basmati integrale aromatico, ricetta detox

Le verdure alla curcuma con cupole di riso basmati integrale aromatico sono una sfiziosa ricetta di ispirazione indiana e ayurvedica per chi vuole seguire un regime detox mangiando piatti sani e gustosi.

 

verdure alla curcuma

Archiviate ormai da un po’ le feste, chi più chi meno, siamo tutti a dieta: c’è chi deve smaltire la pancetta messa su tra Natale e Capodanno, chi eliminare qualche chilo di troppo procristinato nel tempo  e chi, pur essendo nel giusto peso, si sente sempre stanco, fatica a digerire e passa da un raffreddore all’altro. Basta scuse, c’è bisogno di cambiare lo stile alimentare e soprattutto di detox!  La depurazione non ha nulla a che vedere con le diete ipocaloriche, ma nella maggior parte dei casi dà vantaggi anche alla nostra linea. Alleggerire l’ alimentazione in questo periodo dell’anno è un must e gli effetti collaterali possono essere una fantastica sorpresa: maggior vitalità, buonumore ed energia nell’affrontare la giornata. (altro…)