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Sano con gusto – cucina sana, naturale, biologica, golosa

Categoria: Giallo/Arancione

Focaccia integrale con zucca e rosmarino
Pubblicato inAntipasti, Giallo/Arancione, Pane, impasti & co

Focaccia integrale con zucca e rosmarino

Silvia Scritto il Novembre 15, 2021Dicembre 22, 2021
La focaccia con farina integrale e farina tipo 1 con l’aggiunta di zucca diventa più soffice, salutare e…
Aperitivo vitaminico con melone, profumato al basilico
Pubblicato inBevande, Estate, Estratti, Giallo/Arancione

Aperitivo vitaminico con melone, profumato al basilico

Silvia Scritto il Agosto 31, 2021Dicembre 22, 2021
Fresco dal gusto gradevolissimo, l’aperitivo vitaminico con melone, carota al profumo di basilico è  una fonte di betacarotene…
Pickle di limoni, indian lemon pickle
Pubblicato inAsia, Etniche, Giallo/Arancione, Le ricette dimenticate, Salse/condimenti

Pickle di limoni, indian lemon pickle

Silvia Scritto il Marzo 15, 2021Dicembre 22, 2021
Il pickle di limoni è una ricetta antica, patrimonio dell’Ayurveda, oggi da riscoprire per le sue eccezionali proprietà…
Vellutata di carote con zenzero, kefir e ceci speziati
Pubblicato inAutunno, Giallo/Arancione, Inverno, Minestre, vellutate & zuppe, Primi

Vellutata di carote con zenzero, kefir e ceci speziati

Silvia Scritto il Ottobre 2, 2020Dicembre 22, 2021
Buona, sana e detox è la vellutata di carote con zenzero, kefir e ceci speziati, il piatto che…
Risotto semi-integrale con zucca e melograno #vegan #glutenfree
Pubblicato inAutunno, Giallo/Arancione, Inverno, Primi, Ricette natalizie, Riso, cereali & co

Risotto semi-integrale con zucca e melograno #vegan #glutenfree

Silvia Scritto il Dicembre 18, 2019Dicembre 22, 2021
Risotto semi-integrale zucca e melagranata, un piatto elegante e gustoso, ma anche sano e naturale a base di…
Pasta di ceci con crema di zucca al rosmarino #vegan #glutenfree #senzalatte
Pubblicato inAutunno, Giallo/Arancione, Legumi, Pasta, Primi

Pasta di ceci con crema di zucca al rosmarino #vegan #glutenfree #senzalatte

Silvia Scritto il Ottobre 28, 2019Dicembre 22, 2021
Pasta di ceci con crema di zucca al rosmarino, bastano solo 30 minuti per preparare questo piatto buonissimo…
Chili vegetariano con fagioli neri e peperoni
Pubblicato inAmerica Latina, Estate, Etniche, Giallo/Arancione, Rosso, Secondi, Verdure

Chili vegetariano con fagioli neri e peperoni

Silvia Scritto il Ottobre 9, 2019Dicembre 22, 2021
Il chili vegetariano è una variante  100% vegetale di un noto piatto della tradizione messicana. Buono, sfizioso e…
Zuppa ayurvedica di zucca, lenticchie rosse e patate con curcuma e spezie + i 6 sapori in Ayurveda
Pubblicato inAsia, Autunno, Etniche, Giallo/Arancione, Minestre, vellutate & zuppe, Primi

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Silvia Scritto il Ottobre 31, 2018Dicembre 22, 2021
L’autunno è senza dubbio la stagione delle zuppe: morbide, corpose e corroboranti, questi piatti ci gratificano e ci…
Gnocchi di castagne su crema di zucca con porcini al rosmarino e timo #vegan e #glutenfree
Pubblicato inAutunno, Giallo/Arancione, Gnocchi, Primi

Gnocchi di castagne su crema di zucca con porcini al rosmarino e timo #vegan e #glutenfree

Silvia Scritto il Ottobre 27, 2017Dicembre 22, 2021
Gnocchi di castagne su crema di zucca con porcini al rosmarino e timo, una piatto vegan e senza…
Sorbetto al melone e datteri, #senzazucchero #senzauova #senzalatte
Pubblicato inDolci, Gelati & co, Giallo/Arancione

Sorbetto al melone e datteri, #senzazucchero #senzauova #senzalatte

Silvia Scritto il Luglio 18, 2017Dicembre 22, 2021
Vi è mai capitato di tagliare un melone, assaggiarlo e……che delusione – scoprire che non è per nulla dolce?! E’…
Vellutata di carote e lenticchie rosse al profumo di alloro e arancia
Pubblicato inDetox, Giallo/Arancione, Minestre, vellutate & zuppe, Primavera, Primi

Vellutata di carote e lenticchie rosse al profumo di alloro e arancia

Silvia Scritto il Maggio 4, 2017Dicembre 22, 2021
Che Maggio è mai questo? Qui al nord sembra più un Novembre, neve in montagna (che ormai neanche…

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Benvenuto sul mio blog!

Ciao, mi chiamo Silvia sono una Naturopata specializzata in alimentazione naturale, esperta di Ayurveda e insegnante Yoga.

Prima di tutto, però, sono una grande appassionata di cibo e cucina.

Il mio percorso mi ha portato a comprendere che poche cose come l’alimentazione possono influenzare la nostra salute e il nostro benessere. In questo blog ti parlo di una cucina più sana e naturale con ingredienti freschi e biologici e di uno stile di vita più vicino alla natura. Se vuoi conoscere meglio la mia storia, continua a leggere qui

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