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Sano con gusto – cucina sana, naturale, biologica, golosa

Tag: detox

Aperitivo vitaminico con melone, profumato al basilico
Pubblicato inBevande, Estate, Estratti, Giallo/Arancione

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Silvia
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L’acqua alle rose di Leonardo da Vinci, bevanda estiva naturale al100%
Pubblicato inBevande, Estate, Le ricette dimenticate, Primavera

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Acque aromatizzate ayurvediche, bevande detox
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Ceci in zimino, antica ricetta ligure
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Vellutata di carote con zenzero, kefir e ceci speziati
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Ratatouille estiva con tofu ed erbe provenzali
Pubblicato inEstate, Etniche, Europa, Secondi, Tofu, seitan & co, Verdure

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Buddha bowl di broccoli, ceci neri, carciofi crudi e riso selvaggio con dressing di tahin #vegan #gluten-free #senzalatte
Pubblicato inInsalate, Inverno, Verde, Verdure

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Silvia
Mangiare sano e depurare l’organismo sono il primo passo per mantenere le difese immunitarie alte ed attive. La…
Vellutata di sedano rapa e verza alla salvia #vegan #glutenfree #senzalatte #light
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Silvia
La vellutata di sedano rapa e verza alla salvia ha poche calorie e molti nutrienti, é leggera e…
Estratto di melograno, cavolo rosso e carota nera, un succo vivo antiossidante e antinvecchiamento
Pubblicato inAutunno, Bevande, Detox, Estratti, Viola

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Benvenuto sul mio blog!

Ciao, mi chiamo Silvia sono una Naturopata specializzata in alimentazione naturale, esperta di Ayurveda e insegnante Yoga.

Prima di tutto, però, sono una grande appassionata di cibo e cucina.

Il mio percorso mi ha portato a comprendere che poche cose come l’alimentazione possono influenzare la nostra salute e il nostro benessere. In questo blog ti parlo di una cucina più sana e naturale con ingredienti freschi e biologici e di uno stile di vita più vicino alla natura. Se vuoi conoscere meglio la mia storia, continua a leggere qui

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