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Sano con gusto – cucina sana, naturale, biologica, golosa

Categoria: Muffin & Plumcake

Plum cake al limone e cocco, senza glutine, burro, zucchero
Pubblicato inDolci, Muffin & Plumcake, Primavera

Plum cake al limone e cocco, senza glutine, burro, zucchero

Silvia Scritto il Marzo 8, 2021Dicembre 20, 2021
Plum cake al limone e cocco una ricetta completamente vegetale senza glutine, zucchero . Un dolce fresco, leggero,…
Pain d’epices di farro al profumo d’arancia, senza burro, uova, latte e zucchero
Pubblicato inDolci, Etniche, Europa, Inverno, Muffin & Plumcake, Ricette natalizie

Pain d’epices di farro al profumo d’arancia, senza burro, uova, latte e zucchero

Silvia Scritto il Dicembre 12, 2019Dicembre 20, 2021
Cannella, zenzero, chiodi di garofano, spezie che profumano di Natale, ma sono anche benefiche e riscaldanti per il…
Muffin di farro con mele, spezie e arancia, senza burro, uova, zucchero e con scarti da estrattore
Pubblicato inAutunno, Colazione, Dolci, Muffin & Plumcake, Ricette natalizie

Muffin di farro con mele, spezie e arancia, senza burro, uova, zucchero e con scarti da estrattore

Silvia Scritto il Dicembre 20, 2017Dicembre 4, 2020
Profumano di Natale i muffin di farro con mele, spezie e arancia, una ricetta facile, genuina, buona e…
Plum cake ai fichi interi con cacao e mandorle, senza burro, uova, glutine e derivati del latte
Pubblicato inColazione, Dolci, Muffin & Plumcake

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Silvia Scritto il Settembre 13, 2017Settembre 22, 2020
Ad Agosto ho trascorso alcuni giorni a casa di mio fratello nella campagna romagnola.  Un posto tranquillo e…
Vegan muffin con fragole e yogurt e il corso di food photography
Pubblicato inDolci, Muffin & Plumcake, Primavera

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Silvia Scritto il Maggio 2, 2017Dicembre 20, 2021
Muffin alle fragole, chi può resistervi? Sono i muffin alla frutta che preferisco anche per la mia nota dipendenza…
Banana muffin di sorgo con gocce di cioccolato
Pubblicato inColazione, Dolci, Muffin & Plumcake

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Silvia Scritto il Novembre 29, 2016Maggio 5, 2020
E’ proprio il caso di dirlo, mi è esplosa la muffin-mania! Da quando li ho scoperti, in cucina…
Muffin alla zucca con cacao, #vegan e #gluten-free
Pubblicato inAutunno, Colazione, Dolci, Muffin & Plumcake

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Silvia Scritto il Novembre 7, 2016Settembre 22, 2020
Spesso in cucina alcune delle ricette più riuscite nascono da casi fortuiti o da errori grossoloni che si…
Plum cake di farro con uva e noci, senza burro né uova
Pubblicato inAutunno, Colazione, Dolci, Muffin & Plumcake

Plum cake di farro con uva e noci, senza burro né uova

Silvia Scritto il Ottobre 30, 2015Settembre 22, 2020
Colazione, croce o delizia? Di primo acchito risponderei delizia perchè sono una di quelle che adora il rituale…
Plum cake di carote e nocciole, vegan e gluten-free
Pubblicato inColazione, Dolci, Muffin & Plumcake

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Silvia Scritto il Marzo 31, 2014Maggio 5, 2020
Mettere le verdure nei dolci? Una idea grandiosa che non penalizza il gusto, anzi! Il plum cake alle…
Plumcake alle ciliegie con yogurt e farro, ricetta senza burro
Pubblicato inColazione, Dolci, Frutta, Muffin & Plumcake

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Silvia Scritto il Giugno 10, 2013Maggio 5, 2020
Di ritorno da qualche giorno trascorso a casa di mio fratello nell’entroterra romagnolo, dove ho fatto scorpacciate delle…

Benvenuto sul mio blog!

Ciao, mi chiamo Silvia sono una Naturopata specializzata in alimentazione naturale, esperta di Ayurveda e insegnante Yoga.

Prima di tutto, però, sono una grande appassionata di cibo e cucina.

Il mio percorso mi ha portato a comprendere che poche cose come l’alimentazione possono influenzare la nostra salute e il nostro benessere. In questo blog ti parlo di una cucina più sana e naturale con ingredienti freschi e biologici e di uno stile di vita più vicino alla natura. Se vuoi conoscere meglio la mia storia, continua a leggere qui

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Le vostre ricette preferite

  • Ghee, come farlo in casa
  • Olio alla lavanda, ricetta cosmesi fai-da-te
  • Centrifugato detox di mela, carota, limone e zenzero
  • Chili vegetariano con fagioli neri e peperoni
  • Estratto di spinaci e mela verde con sedano e zenzero
  • Estratto di anguria, cetriolo, limone e menta, super rinfrescante e drenante
  • Golden milk ayurvedico, la ricetta originale ayurvedica del latte d’oro
  • Brownies con barbabietola, triplo cioccolato e nocciole #vegan

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