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Sano con gusto – cucina sana, naturale, biologica, golosa

Categoria: Multicolor

Nidi di patate con crema di verdure colorate e uova di quaglia su prato fiorito di tarassaco
Pubblicato inAntipasti, Idee per la Pasqua, Multicolor, Primavera

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Silvia Scritto il Aprile 14, 2022Aprile 14, 2022
La primavera è un’esplosione di colori da portare in tavola per rallegrare il pranzo di Pasqua. Nidi di…
Tabulé aromatico alla marocchina #vegan #senzalattosio
Pubblicato inAfrica, Estate, Multicolor, Riso, cereali & co

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Silvia Scritto il Agosto 10, 2018Dicembre 22, 2021
Il tabulé aromatico alla marocchina non può mancare sulla mia tavola dell’estate. E’ così buono, sano, fresco, mediterraneo…
Vermicelli di riso con verdure, soia edamame e zenzero #glutenfree
Pubblicato inAsia, Etniche, Multicolor, Primavera, Primi, Riso, cereali & co

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Silvia Scritto il Marzo 27, 2018Dicembre 22, 2021
Verdure croccanti, legumi e la leggera consistenza degli spaghetti di riso. Un piatto vegetariano e gluten-free che incontrerà…
Verdure alla curcuma indian style con cupole di riso basmati integrale aromatico, ricetta detox
Pubblicato inDetox, Multicolor, Riso, cereali & co, Verdure

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Silvia Scritto il Gennaio 16, 2018Dicembre 22, 2021
Le verdure alla curcuma con cupole di riso basmati integrale aromatico sono una sfiziosa ricetta di ispirazione indiana…
Sformatini di broccoli con pinoli, uvetta e salsa all’arancia di Antonio Scaccio
Pubblicato inAntipasti, Multicolor, Ricette natalizie

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Silvia Scritto il Dicembre 15, 2017Dicembre 22, 2021
Mancano 10 giorno a Natale, ormai ci siamo. Quest’anno festeggeremo a casa nostra e avremo ben nove ospiti.…
Orzotto alle verdure di cinque colori e…bye bye estate
Pubblicato inDetox, Estate, Multicolor, Primi, Riso, cereali & co, Verdure

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Silvia Scritto il Settembre 22, 2017Dicembre 22, 2021
La stagione più amata dell’anno ci sta lasciando e con essa  le verdure tipiche di questo periodo. Quando…
Peperoni ripieni di insalata di miglio mediterranea #glutenfree
Pubblicato inMulticolor, Primi, Riso, cereali & co

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Silvia Scritto il Luglio 26, 2017Dicembre 22, 2021
I peperoni ripieni sono un classico tra i piatti estivi; ai tradizionali ripieni di riso o carne, io preferisco…
Gazpacho di papaya e verdure estive, #raw #vegan #glutenfree
Pubblicato inAntipasti, Bevande, Detox, Etniche, Europa, Minestre, vellutate & zuppe, Multicolor

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Silvia Scritto il Luglio 3, 2017Dicembre 22, 2021
Amo le verdure in tutte le stagioni, ma in estate mi nutrirei solo di quelle. L’ondata di caldo…
Lasagne integrali alla curcuma e carciofi con besciamella allo zafferano #vegan
Pubblicato inIdee per la Pasqua, Multicolor, Pasta, Primi

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Silvia Scritto il Marzo 21, 2016Dicembre 22, 2021
Quest’anno la Primavera mi ha preso in contropiede, è iniziata con un giorno di anticipo e io neppure…
Insalata con kiwi, pecorino di Pienza, mirtilli rossi
Pubblicato inAntipasti, Multicolor, Ricette natalizie

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Silvia Scritto il Dicembre 11, 2015Dicembre 22, 2021
Se vi è capitato di passare qualche giorno in Francia e di mangiare nei bistrot locali, non siete…
Soupe au pistou, zuppa provenzale di verdure al pistou
Pubblicato inLegumi, Minestre, vellutate & zuppe, Multicolor

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Silvia Scritto il Settembre 30, 2014Dicembre 22, 2021
La soupe au pistou è un piatto tipico provenzale che mi piace cucinare quando il caldo estivo lascia…

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Benvenuto sul mio blog!

Ciao, mi chiamo Silvia sono una Naturopata specializzata in alimentazione naturale, esperta di Ayurveda e insegnante Yoga.

Prima di tutto, però, sono una grande appassionata di cibo e cucina.

Il mio percorso mi ha portato a comprendere che poche cose come l’alimentazione possono influenzare la nostra salute e il nostro benessere. In questo blog ti parlo di una cucina più sana e naturale con ingredienti freschi e biologici e di uno stile di vita più vicino alla natura. Se vuoi conoscere meglio la mia storia, continua a leggere qui

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