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Sano con gusto – cucina sana, naturale, biologica, golosa

Categoria: Insalate

Buddha bowl con carciofi, broccoli, cannellini e avocado
Pubblicato inDetox, Insalate, Piatti unici, Verde, Verdure

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Silvia
Una buddha bowl vegan e senza glutine, ricca di verdure, legumi e cereali integrali è il pasto gustoso…
Insalata di riso nero con anguria, feta e citronette alla menta #gluten-free
Pubblicato inEstate, Insalate

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Insalata di barbabietole e patate
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Insalata delle feste con mela, melagrana, clementine, noci e tofu affumicato
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Leggera, gustosa e con un insolito e gradevole contrasto dolce ed affumicato, l’insalata delle feste con melagrana e…
Buddha bowl di broccoli, ceci neri, carciofi crudi e riso selvaggio con dressing di tahin #vegan #gluten-free #senzalatte
Pubblicato inInsalate, Inverno, Verde, Verdure

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Insalata tiepida di quinoa, carciofi, limone e alga wakame, #glutenfree #vegan #bassoIG

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Insalata greca finger food, aperitivo greco chapter2
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Carpaccio di arance, finocchi, aringhe e pinoli
Pubblicato inAntipasti, Bianco, Giallo/Arancione, Insalate, Primavera

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Anche se il tempo oggi dalle mie parti è un po’ uggioso, la bella stagione inizia decisamente a…
Insalata di radicchio rosso, pere, noci e grana
Pubblicato inAntipasti, Insalate

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Silvia
Oggi una ricetta semplicissima, oserei dire banale. E sì, perchè sono state redarguita da qualcuna delle mie amiche…
Panzanella a modo mio e la dieta mediterranea
Pubblicato inInsalate, Multicolor, Verdure

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Silvia
Dieta mediterranea? Sì, grazie! Uno dei regimi alimentari più apprezzati al mondo per la sua ricchezza in vegetali,…
Insalata di riso e gamberi all’orientale
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Silvia
Un po’ in sordina, visto le temperature che a stento arrivano ai 30°, l’estate è ufficialmente iniziata. Spenti…

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Benvenuto sul mio blog!

Ciao, mi chiamo Silvia sono una Naturopata specializzata in alimentazione naturale, esperta di Ayurveda e insegnante Yoga.

Prima di tutto, però, sono una grande appassionata di cibo e cucina.

Il mio percorso mi ha portato a comprendere che poche cose come l’alimentazione possono influenzare la nostra salute e il nostro benessere. In questo blog ti parlo di una cucina più sana e naturale con ingredienti freschi e biologici e di uno stile di vita più vicino alla natura. Se vuoi conoscere meglio la mia storia, continua a leggere qui

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