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Sano con gusto – cucina sana, naturale, biologica, golosa

Categoria: Detox

Dahl di lenticchie rosse e spinaci al curry e cocco, #vegan #glutenfreen
Pubblicato inAsia, Detox, Legumi, Verde

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Silvia
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Buddha bowl con carciofi, broccoli, cannellini e avocado
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Acque aromatizzate ayurvediche, bevande detox
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Vellutata di sedano rapa e verza alla salvia #vegan #glutenfree #senzalatte #light
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Estratto di melograno, cavolo rosso e carota nera, un succo vivo antiossidante e antinvecchiamento
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Pane integrale con farina di semi di lino
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Riso rosso con pesce, zucchine profumate al basilico, ed anacardi #glutenfree
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Acqua detox al mirtillo, limone e lavanda e cosa bere per reidratarsi in estate.
Pubblicato inAcque detox, Bevande, Detox

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Benvenuto sul mio blog!

Ciao, mi chiamo Silvia sono una Naturopata specializzata in alimentazione naturale, esperta di Ayurveda e insegnante Yoga.

Prima di tutto, però, sono una grande appassionata di cibo e cucina.

Il mio percorso mi ha portato a comprendere che poche cose come l’alimentazione possono influenzare la nostra salute e il nostro benessere. In questo blog ti parlo di una cucina più sana e naturale con ingredienti freschi e biologici e di uno stile di vita più vicino alla natura. Se vuoi conoscere meglio la mia storia, continua a leggere qui

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