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Sano con gusto – cucina sana, naturale, biologica, golosa

Categoria: Detox

Dahl di lenticchie rosse e spinaci al curry e cocco, #vegan #glutenfreen
Pubblicato inAsia, Detox, Legumi, Verde

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Silvia Scritto il Gennaio 10, 2022Gennaio 9, 2022
Il  dahl di lenticchie è una zuppa di origine indiana, servita anche nella cucina ayurvedica, perfetta per affrontare…
Buddha bowl con carciofi, broccoli, cannellini e avocado
Pubblicato inDetox, Insalate, Piatti unici, Verde, Verdure

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Silvia Scritto il Gennaio 7, 2022Gennaio 10, 2022
Una buddha bowl vegan e senza glutine, ricca di verdure, legumi e cereali integrali è il pasto gustoso…
Acque aromatizzate ayurvediche, bevande detox
Pubblicato inAcque detox, Bevande, Detox

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Silvia Scritto il Gennaio 28, 2021Gennaio 29, 2021
Sono dei veri elisir di benessere le acque aromatizzate con spezie e oli essenziali, si sorseggiano calde o…
Insalata di riso Venere, avocado, asparagi e briciole di feta, ricetta gluten-free
Pubblicato inDetox, Primavera, Riso, cereali & co, Verde

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Silvia Scritto il Giugno 29, 2020Dicembre 22, 2021
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Zuppa primaverile di fave fresche, cipollotti e ricotta salata
Pubblicato inBianco, Detox, Minestre, vellutate & zuppe, Primavera, Primi, Verde

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Silvia Scritto il Marzo 31, 2020Dicembre 22, 2021
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Vellutata di sedano rapa e verza alla salvia #vegan #glutenfree #senzalatte #light
Pubblicato inAutunno, Bianco, Detox, Inverno, Minestre, vellutate & zuppe, Primi, Verde

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Silvia Scritto il Gennaio 16, 2020Dicembre 22, 2021
La vellutata di sedano rapa e verza alla salvia ha poche calorie e molti nutrienti, é leggera e…
Estratto di melograno, cavolo rosso e carota nera, un succo vivo antiossidante e antinvecchiamento
Pubblicato inAutunno, Bevande, Detox, Estratti, Viola

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Silvia Scritto il Novembre 11, 2019Dicembre 22, 2021
Dal caratteristico colore viola grazie alla presenza di antociani, l’estratto di melograno, cavolo rosso e carota nera ha…
Pane integrale con farina di semi di lino
Pubblicato inDetox, Pane, impasti & co

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Silvia Scritto il Marzo 25, 2019Gennaio 6, 2021
Fare il pane in casa è semplice, divertente, economico e si possono selezionare le farine secondo i propri…
Estratto aperitivo e depurativo di kiwi, finocchio e mela verde,
Pubblicato inBevande, Bianco, Colazione, Detox, Estratti, Verde

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Silvia Scritto il Gennaio 28, 2019Dicembre 22, 2021
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Riso rosso con pesce, zucchine profumate al basilico, ed anacardi #glutenfree
Pubblicato inDetox, Estate, Primi, Riso, cereali & co

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Silvia Scritto il Settembre 20, 2018Dicembre 20, 2021
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Acqua detox al mirtillo, limone e lavanda e cosa bere per reidratarsi in estate.
Pubblicato inAcque detox, Bevande, Detox

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Silvia Scritto il Agosto 16, 2018Gennaio 6, 2021
L’acqua detox al mirtillo, limone e lavanda è una bevanda ideale per l’estate, è rinfrescante, gradevole, non contiene…

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Benvenuto sul mio blog!

Ciao, mi chiamo Silvia sono una Naturopata specializzata in alimentazione naturale, esperta di Ayurveda e insegnante Yoga.

Prima di tutto, però, sono una grande appassionata di cibo e cucina.

Il mio percorso mi ha portato a comprendere che poche cose come l’alimentazione possono influenzare la nostra salute e il nostro benessere. In questo blog ti parlo di una cucina più sana e naturale con ingredienti freschi e biologici e di uno stile di vita più vicino alla natura. Se vuoi conoscere meglio la mia storia, continua a leggere qui

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