Anche voi, come me, amate le zucchine?! Allora siete nel posto giusto! Ho deciso di creare questo speciale zucchine per raccogliere le mie migliori ricette! Amo questo ortaggio e non manca quasi mai nel mio frigorifero! Si possono preparare davvero tantissime ricette sfiziose con le zucchine! Sapevate che la zucchina è un prezioso alleato per il nostro benessere? E’ composta principalmente da acqua, ecco perchè è consigliata per i suoi effetti diuretici. E’ povera di grassi e ha un bassissimo contenuto calorico. Pensate che 100 gr di zucchina contengono solo 11 calorie! Le zucchine sono ricche di fibre e vitamine, tra cui A, C e B. In cucina la zucchina può essere consumata in tantissimi modi. Cruda, cotta al vapore, fritta, lessata o alla griglia. Il fiore invece è ottimo farcito, pastellato e fritto. In questo speciale zucchine troverete tante ricette facili e gustosissime. Buona lettura a tutti!
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