Oggi prepariamo per pranzo un bel piatto di pennette con totani zucchine e pomodorini, semplice e troppo buono!
Un ottimo primo piatto, leggero facile e gustosissimo! Perfetto anche per chi va sempre di fretta perchè si prepara in pochissimo tempo, e per chi segue diete o è attento alla linea!
Il bello di questa ricetta è che si può gustare calda, tiepida o addirittura preparare in anticipo e servirla come insalata fredda di pasta.
Una ricetta semplice che possiamo gustare in qualsiasi stagione! Vediamo insieme il procedimento
CostoMedio
Porzioni2 persone
Metodo di cotturaFornello
CucinaItaliana
StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti
200gPennette Rigate(o formato a piacere)
400gTotani
1Zucchine(abbastanza grande)
Pomodorini(3-4)
Olio di oliva
Sale
Prezzemolo
Aglio(solo se piace)
Strumenti
Padella
Casseruola
Scolapasta
Mestolo
Tagliere
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Preparazione
Come ho già detto in altre occasioni quando decido di fare una ricetta a base di pesce preferisco sempre acquistarlo nella mia pescheria di fiducia e farlo pulire direttamente sul posto, così mi tolgo il pensiero!
Per preparare le vostre gustosissime pennette prendete una padella abbastanza capiente, fate rosolare uno o due spicchi d’aglio (a seconda dei gusti) con qualche cucchiaio di olio d’oliva.
Aggiungete poi i totani precedentemente puliti, lavati per bene e tagliati a pezzetti e fate cuocere per un paio di minuti. Unite poi la zucchina precedentemente tagliata a dadini piccoli e i pomodorini tagliati a metà.
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Aggiustate di sale, aggiungete una manciata di prezzemolo e fate cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti, il tutto deve rimanere croccante.
Quando ormai il condimento è quasi pronto lessate la pasta in abbondante acqua salata. Io ho scelto le pennette ma potete usare il formato che preferite.
Scolate la pasta nella padella del condimento, amalgamate bene il tutto, aggiungete una bella manciata di prezzemolo fresco e servite subito.
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Et voilà, le vostre gustosissime pennette con totani zucchine e pomodorini sono pronte per essere gustate, buon appetito e alla prossima ricettina!