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Sano con gusto – cucina sana, naturale, biologica, golosa

Tag: zuppa

Zuppa di orzo e rape allo zafferano
Pubblicato inInverno, Le ricette dimenticate, Minestre, vellutate & zuppe

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Silvia
Ormai lo sapete, sono una zuppa addicted!  Oggi vi propongo la Zuppa di orzo, rape e zafferano  alla…
Ribollita, antica ricetta toscana
Pubblicato inInverno, Le ricette dimenticate, Minestre, vellutate & zuppe

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Silvia
Un piatto antico, sano, gustoso e completamente vegetale. La ribollita andrebbe riscoperta perché nonostante i lunghi tempi di…
Gnaccheragatti di farina di castagne con le cicerchie, ricetta 100% vegetale
Pubblicato inLe ricette dimenticate, Legumi, Minestre, vellutate & zuppe

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Ceci in zimino, antica ricetta ligure
Pubblicato inInverno, Le ricette dimenticate, Legumi, Minestre, vellutate & zuppe, Verde

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Vellutata di carote con zenzero, kefir e ceci speziati
Pubblicato inAutunno, Giallo/Arancione, Inverno, Minestre, vellutate & zuppe, Primi

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Zuppa primaverile di fave fresche, cipollotti e ricotta salata
Pubblicato inBianco, Detox, Minestre, vellutate & zuppe, Primavera, Primi, Verde

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Zuppa primaverile di fave fresche, cipollotti e ricotta salata, una ricetta ideale per le cene di primavera, leggera…
Vellutata di sedano rapa e verza alla salvia #vegan #glutenfree #senzalatte #light
Pubblicato inAutunno, Bianco, Detox, Inverno, Minestre, vellutate & zuppe, Primi, Verde

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Silvia
La vellutata di sedano rapa e verza alla salvia ha poche calorie e molti nutrienti, é leggera e…
Zuppa di cime di rapa e fagioli borlotti
Pubblicato inAutunno, Inverno, Minestre, vellutate & zuppe, Primi, Verde

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Anche se il sole splende, l’inverno non è ancora terminato, abbiamo bisogno di cibi caldi e confortati, di…
Zuppa ayurvedica di zucca, lenticchie rosse e patate con curcuma e spezie + i 6 sapori in Ayurveda
Pubblicato inAsia, Autunno, Etniche, Giallo/Arancione, Minestre, vellutate & zuppe, Primi

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L’autunno è senza dubbio la stagione delle zuppe: morbide, corpose e corroboranti, questi piatti ci gratificano e ci…
Vellutata di zucchine con quenelle di caprino  al basilico e semi di papavero
Pubblicato inDetox, Estate, Minestre, vellutate & zuppe, Primi, Verdure

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Silvia
Settembre è un mese “strano”, come tutti i mesi di passaggio. Da una parte c’è voglia di novità,…
Gazpacho di papaya e verdure estive, #raw #vegan #glutenfree
Pubblicato inAntipasti, Bevande, Detox, Etniche, Europa, Minestre, vellutate & zuppe, Multicolor

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Amo le verdure in tutte le stagioni, ma in estate mi nutrirei solo di quelle. L’ondata di caldo…

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Benvenuto sul mio blog!

Ciao, mi chiamo Silvia sono una Naturopata specializzata in alimentazione naturale, esperta di Ayurveda e insegnante Yoga.

Prima di tutto, però, sono una grande appassionata di cibo e cucina.

Il mio percorso mi ha portato a comprendere che poche cose come l’alimentazione possono influenzare la nostra salute e il nostro benessere. In questo blog ti parlo di una cucina più sana e naturale con ingredienti freschi e biologici e di uno stile di vita più vicino alla natura. Se vuoi conoscere meglio la mia storia, continua a leggere qui

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