Gli gnocchi di ricotta e teff con salsa di piselli al basilico e kefir sono un primo piatto…
Zuppa primaverile di fave fresche, cipollotti e ricotta salata, una ricetta ideale per le cene di primavera, leggera…
Mangiare sano e depurare l’organismo sono il primo passo per mantenere le difese immunitarie alte ed attive. La…
La vellutata di sedano rapa e verza alla salvia ha poche calorie e molti nutrienti, é leggera e…
Un’idea raffinata per le festività o per un invito, le tartelette con broccoli e crema di cannellini ai…
La crema di ceci con broccoli e chips di verza è un piatto sano e gustoso, ideale per…
Anche se il sole splende, l’inverno non è ancora terminato, abbiamo bisogno di cibi caldi e confortati, di…
L’estratto aperitivo e depurativo di kiwi, finocchio e mela verde è perfetto per la depurazione di fine inverno,…
Conoscete il tempeh? Sì, è uno di quei cibi con i nomi strani come suo cugino il tofu…
L’ hummus di fave e piselli è una alternativa leggera, fresca ed estiva al tradizionale hummus di ceci.…
L’estratto di spinaci, mela verde, sedano e zenzero è un succo detox ideale per iniziare la giornata facendo…
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