Menù settimanale dal 27 giugno al 3 luglio. Ecco un altro menù settimanale veloce e estivo pronto per voi. Ho pensato di combinare diverse tecniche, dalla vasocottura, passando per le ricette al microonde e di puntare alla stagionalità. Spero di esservi utile e di mostrarvi che cucinare e mangiare deve essere un piacere per tutti, anche per chi si occupa della preparazione dei pasti. Questo caldo spesso toglie la voglia di stare ai fornelli ma con piccoli accorgimenti mentre si prepara la cena ci si può organizzare per i giorni dopo. Io, ad esempio, quando trovo delle verdure a buon prezzo, ne compro in abbondanza e sfrutto la friggitrice ad aria o il microonde per cucinare sul momento e, nel frattempo, con le stesse verdure, preparo qualche vasetto per i 15 giorni successivi. Prendiamo le zucchine? Bene, possiamo fare delle zucchine a scapece nel microonde e preparare contemporaneamente una parmigiana di zucchine e delle zucchine trifolate in vasocottura. Così avremo pronti dei secondi piatti e dei contorni che si conservano a lungo. Guardate il menù del martedì, ho fatto le polpette di melanzane in friggitrice ad aria e, con lo stesso impasto, fare qualche vasetto.
Adesso andiamo a vedere il menù settimanale dal 27 giugno al 3 luglio.
Cosa cucinare lunedì
Farro in vasocottura
Farro in vasocottura con verdure e curry. Ecco un primo piatto cotto in vasetto che può essere servito sia caldo che freddo, come un’insalata di farro. Il farro cotto in vasetto, sarà perfetto da portare in ufficio o per una gita fiori porta e indicato per chi vuole mangiare sano. Per questa ricetta, ho usato […]
Insalata con portulaca
Insalata di portulaca con patate e olive, se conoscete questa erba spontanea, di origini antiche, allora dovete proprio provarla in insalata. Gli ingredienti di questa ricetta sono: la portulaca appena raccolta, le patate lessate (se preferite, potete cuocerle in vasetto in 6 minuti) e le olive. Nel mio paese di origine, Reggio di Calabria, la […]
Tortino di fagiolini in vasocottura
Cuoce in sei minuti il tortino di fagiolini in vasocottura. Senza precottura avremo un secondo piatto a base di fagiolini piatti, formaggio e prosciutto. Lasciatevi conquistare da questa ricetta cotta in vasetto nel microonde, che è una sorta di parmigiana di piattoni bianca. Il mio consiglio è di scegliere dei fagiolini teneri e senza filamenti e […]
Pollo alla pizzaiola in vaso cottura
Pollo alla pizzaiola in vaso cottura. Grazie a questa tecnica, avrete un gusto amplificato, malgrado non si debba soffriggere nulla. Infatti questa ricetta prevede che si metta tutto insieme nel vasetto e poi via in cottura. Tra le ricette con pollo in vasocottura questa quella che piace di più ai bambini, perché è leggera e […]
Melanzane al microonde
Come cuocere le melanzane al microonde, senza sporcare nulla e averle pronta per tante preparazioni? Ecco qui come fare. 15 minuti di microonde e le melanzane saranno pronte! Il vantaggio di nel farlo è che le melanzane non assorbiranno acqua, onde per cui, saranno perfette da condire in insalata, per fare polpette e pesti. Pochi […]
Cosa cucinare il martedì
Pasta e piselli in vasocottura al microonde
Pasta e piselli in vasocottura, cuoce in pochi minuti al microonde, grazie alla tecnica della vasocottura. Siete in molti a chiedermi ricette per cuocere la pasta in vasocottura e, come ho spesso sottolineato, l’unico vantaggio è di poter gustare un primo piatto alla metà del tempo, senza cuocere la pasta nella pentola e senza fare […]
Tofu in vasocottura alla greca
Il Tofu in vasocottura cuoce in soli 5 minuti al microonde si conserva per 15 giorni in frigorifero, grazie al sottovuoto. Potremo gustare una ricetta fresca, leggera e 100% vegetale, in pochi minuti. Pochi e semplici ingredienti, quali: pomodorini, olive, capperi e basilico, il tofu e la cottura al vapore, che ne mantiene inalterate le […]
Cheesecake al limone in vasocottura
Che golosità la cheesecake al limone in vasocottura! Un dolce cotto in vasetto al microonde, con tutta la freschezza del limone e dello yogurt greco. In questa proposta troverete due versioni: la cheesecake al limone tradizionale e la cheesecake al limone a basso indice glicemico. In fondo alla ricetta troverete tutte le sostituzioni per la […]
Polpette di melanzane in friggitrice ad aria
Le polpette di melanzane in friggitrice ad aria, dopo le polpette di carne, posso annoverarle tra le migliori ricette in friggitrice ad aria. Tutta la ricetta è fatta in friggitrice ad aria, anche la precottura delle melanzane, così, accenderemo e sporcheremo un solo elettrodomestico. Queste polpette di verdure cotte in friggitrice ad aria sono davvero […]
Polpette di melanzane in vasocottura
Le polpette di melanzane in vasocottura, cuociono in 5 minuti chiuse nel vasetto e nel microonde. Gustose e leggere, con un tocco di pomodoro ed erbe fresche aromatiche, le polpette di melanzane cotte in vasetto vi conquisteranno. Anche stavolta mi è toccato studiare bene la ricetta, usando la mia potenza testata, le polpette tendevano a […]
Menù del mercoledì
Arrosto di carne in vasocottura
Arrosto di carne in vasocottura, cotto in soli 4 minuti, grazie alla tecnica della vasocottura. Come l’arrosto con cipolle in vasocottura e la lonza arrosto in vasocottura, anche questa ricetta vi ha sorpreso per la velocità e il risultato. Una sorta di roast beef in vasocottura tenero e gustoso. I consigli per ottenere il massimo […]
Patate fritte nella friggitrice ad aria
Le patate fritte nella friggitrice ad aria, croccanti fuori e morbide dentro. Cottura perfetta e con solo 2 cucchiai di olio. Ecco la ricetta che stavate aspettando su come fare le patate fritte nella friggitrice ad aria. Devo dire che per golosità ne ho fatte molte, a pranzo le ho gustate assieme ai CALAMARI PANATI […]
Orzo in vasocottura
Orzo in vasocottura, cuoce alla metà del tempo in microonde. Grazie a questa tecnica potremo gustare un buon primo piatto, in soli 6 minuti di cottura! Un primo piatto vegetariano, a basso indice glicemico e senza accendere i fornelli, cosa volere di più? Vi basterà mettere tutto a crudo nel vasetto e mandarlo in cottura. […]
Peperoni arrostiti al microonde
Ricetta per fare i peperoni arrostiti al microonde. Senza accendere piastre o forni e senza sporcare nulla avremo dei peperoni perfettamente arrostiti. Come i peperoni gratinati al microonde, anche questa ricetta è ottima per portare in tavola un contorno di peperoni cotto in microonde. Utili per realizzare tante ricette, ad esempio la salsa di peperoni […]
Menù del giovedì
Pancake salati di zucchine
Che gusto i pancake salati di zucchine! Una ricetta semplice che si trasformerà in un piatto adatto anche ai giorni di festa. Alternate i pancake con prosciutto cotto e formaggio spalmabile, diventerà un piatto unico ricco e appetitoso! I pancake salati di zucchine sono una di quelle ricette salva-cena, salva-pranzo, insomma tolgono l’imbarazzo di portare a tavola qualcosa […]
Zucchine alla pizzaiola in vasocottura
Le zucchine alla pizzaiola in vasocottura che bontà! Un piatto semplice a base di zucchine che cotto in vasetto al microonde, regala un gusto ineguagliabile. Quando vado al mercato, ne faccio sempre scorta e approfitto per fare anche le zucchine trifolate in vasocottura e la parmigiana di zucchine in vasocottura, così mi ritrovo ricette diverse […]
Latte in piedi in vasocottura
Il latte in piedi in vasocottura al microonde, cuoce in 3 minuti al microonde. Goloso e delicato insieme, si scioglie in bocca e può essere guarnito in diversi modi.
Lasagne al pesto in vasocottura
Ecco le lasagne al pesto in vasocottura al microonde, cari lettori, che ho portato alla trasmissione Chef per passione, su Telenord, condotto da Luisa Orizio. Assieme alla parmigiana di melanzane in vasocottura. Devo dire che sono state molto apprezzate, sia da Luisa che dallo staff. Una bellissima esperienza, per me la prima volta davanti alla […]
Peperoni e tonno in vasocottura
Cari lettori oggi vi offro i peperoni e tonno in vasocottura. Un delizioso piatto che può diventare una salsa per condire la pasta, un ricco contorno, o una farcitura per torte salate. Comunque lo andremo a utilizzare sappiamo che, grazie alla vasocottura, otterremo un piatto ricco di gusto. Sara comodo tenerlo in frigo e averlo […]
Menù del venerdì
Spaghetti con peperoni e tonno
Gli spaghetti con peperoni e tonno un primo piatto semplice ma tanto appetitoso. La pasta con peperoni e tonno che oggi vi propongo è arricchita con olive, capperi e aromi. Per la cottura dei peperoni, spesso noiosa, vi darò qualche dritta per prepararli in pochi minuti sia in vasocottura che in padella. Fatemi sapere quale […]
Polpette di ricotta in vasocottura
Le polpette di ricotta, oggi, ve le offro cotte con la tecnica della vasocottura. Morbide e gustose, non si potrà fare a meno di apprezzarle. Dopo il successo delle polpette di ricotta e spinaci, ho voluto testare la cottura in vasetto, devo dire che
Filetti di orata in vasocottura alla siciliana
I filetti di orata in vasocottura alla siciliana, una ricetta tanto veloce, quanto appetitosa e leggera. Patate, olive, capperi, aromi e filetti di orata, un vasetto, un microonde e in 10 minuti potrete gustare un piatto davvero gustoso. Con la video-ricetta potrete vedere quanto è semplice cuocere i filetti di orata in vasetto al microonde. […]
Peperoni al tonno
I peperoni al tonno sono un antipasto che sorprende, malgrado gli ingredienti saporiti, per la sua freschezza e leggerezza. I peperoni al tonno hanno una base di peperoni arrostiti serviti con una salsa al tonno senza maionese bensì con pan carré, capperi, acciughe ed un po’ d’aceto che conferirà, appunto, leggerezza a questa salsa. Una […]
Menù del sabato
Zucchine ripiene al microonde
Le zucchine ripiene al microonde cuociono alla perfezione in pochi minuti e senza accendere i fornelli. Ecco una ricetta che le renderà perfette e deliziose, senza usare il forno o i fornelli! Per farcire le zucchine ripiene ho deciso di usare ingredienti dal gusto delicato, di modo che possano essere gradite anche ai bambini ma, […]
Riso al salto in friggitrice ad aria
Come si fa riso al salto in friggitrice ad aria? Ecco a voi la ricetta che cuoce in poco tempo. La base della ricetta prevede del riso alla milanese avanzato ed è ottima per riciclare dell’ottimo risotto. La crosticina croccante esterna renderà delizioso questo riso al salto senza padella. Secondo me, partendo dallo stesso procedimento, sarà […]
Panna cotta in vasocottura al mango e pepe rosa
Cari lettori oggi vi delizio con la panna cotta in vasocottura! Arricchita di mango e pepe rosa, fresca ed esotica ma, soprattutto, cotta in vasetto al microonde. Anche questa ricetta è tratta dal libro di Mometti e, come sempre, con tempi molto più ridotti rispetto alla ricetta originale. Una ricetta con i soli zuccheri della […]
Sfogliatine salate al microonde
Sfogliatine salate al microonde con ricotta e pomodorini. Come i muffin salati al microonde o gli involtini di pasta fillo al microonde, sono perfette per un antipasto o aperitivo con gli amici. Sfogliando una rivista ho visto una bellissima torta salata di sfoglia farcita con formaggio e tantissimi pomodorini che mi ha conquistata, soprattutto per […]
Polpettone in friggitrice ad aria
Il polpettone in friggitrice ad aria, che oggi vi propongo, è la versione lombarda, cotta alla metà del tempo, nella air fryer. La ricetta del polpettone è molto semplice e a renderla speciale è la salsa verde che accompagnerà il polpettone, rendendolo più fresco e saporito.Sapete che per trarre il meglio dalle ricette, bisogna partire dalla […]
Polpettone in vasocottura
Polpettone in vasocottura il classico, quello amato da grandi e piccini, ricco e gustoso e preparato in casa come lo faceva la nonna! Con l’eccezione che il mio polpettone è cotto in vasetto al microonde con la tecnica della vasocottura! Esatto, avete capito molto bene, questo piatto così delizioso, cuoce alla metà del tempo tutto […]
Menù della domenica
Rotoli di lasagne in vasocottura
I rotoli di lasagne in vasocottura, che oggi vi propongo, sono una vera sciccheria! Una ricetta perfetta per i giorni di festa preparata con la base della pasta per lasagna, farcita con spinaci e formaggio spalmabile e arrotolata. Il rotolo viene poi tagliato in 3 pezzi e sistemati in un vasetto a litro, in cui […]
Vitello tonnato a bassa temperatura
Il vitello tonnato a bassa temperatura, cotto nella slow cooker è una ricetta che rende la carne tenera e cotta alla perfezione. Ho fatto cuocere il vitello tonnato a bassa temperatura. Devo dire che la ricetta ha stupito anche me, che mi approcciavo, per la prima volta, alla cottura sottovuoto con la slow cooker. Da […]
Patate gratinate al microonde
Le patate gratinate al microonde che oggi vi propongo, son certa che vi stupiranno. Semplici patate tagliate a metà e poi cotte al microonde. Perfette come contorno, magari accompagnate dalla salsa allo yogurt e feta. Per rendere perfetta questa ricetta avrete bisogno di procedere in due step: cuocere le patate al vapore nel microonde e […]
Torta fredda con yogurt senza zucchero
Torta semifreddo con yogurt senza cottura e senza zucchero, adatta ai diabetici
Pezzi di pollo arrosto nella friggitrice ad aria
Ecco come cuocere i pezzi di pollo arrosto nella friggitrice ad aria e averli belli croccanti fuori e morbi dentro. Una ricetta veloce che non ci costringe a seguire la cottura, che fa cuocere il pollo arrosto alla metà del tempo e con pochissimo condimento! Oramai lo sapete, amo realizzare ricette nella friggitrice ad aria, […]
Dal tegame al vasetto di Rosella Errante
Ciao, io sono Rosella Errante, foodblogger e scrittrice, appassionata di cibo, ho deciso di rendere più veloci i piatti della tradizione, mi sono specializzata nella vasocottura al microonde, nella sana alimentazione, utilizzando elettrodomestici di ultima generazione. Da qui il nome del mio blog, Dal tegame al vasetto.
Dopo aver reso casalinga la tecnica della vasocottura, ho aperto un gruppo di assistenza su Facebook, Vasocottura Facile, seguendo ogni membro della sua community e introducendolo a questa straordinaria tecnica di cottura.
Scrittrice di 5 libri: 2 sulla vasocottura, Vasocottura Facile e Vasocottura leggera, e un libro Friggitrice ad aria, un libro sulle multicooker e Il grande libro del microonde. Tutti Gribaudo editore.
Tengo corsi in tutta Italia: sulla vasocottura al microonde, sulla cucina al microonde, sulle multicooker e sulla friggitrice ad aria.
Puoi trovarmi sul profilo Rosella Errante in tutti i canali social: pagina Facebook e profilo – Instagram – Tik Tok – Pinterest – You Tube – Canale Telegram –
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