Ricette per il Pranzo in Ufficio
Oggi vi lascio una serie di Ricette per il Pranzo in Ufficio, gustose e semplici da preparare. Molte volte accade che non si sa mai cosa mangiare per la pausa pranzo in ufficio, e la nostra scelta cade spesso su panini, pizzette o cibi già pronti da consumare, sicuramente più pratici e veloci di piatti preparati a casa e consumati in ufficio; una scelta che però non si rivela nè economica, poichè questi cibi spesso sono più cari del piatto finito preparato da noi in casa, nè soprattutto sana e genuina, dal momento che i prodotti sopra citati non sono il massimo dal punto di vista nutrizionale. Ma quel che è peggio è che molte volte si salta del tutto il pranzo, pensando di poter sopperire al mancato pasto principale con una cena più abbondante. Ecco perchè ho pensato di raccogliere in un unico articolo tutte le mie ricette che possono essere preparate in anticipo a casa nostra, per poi essere consumate in ufficio nell’ora di pranzo; ricette semplici e genuine, alcune delle quali anche abbastanza dietetiche e leggere, adatte a chi cerca ricette sane e light. Di seguito alcune delle mie proposte di ricette per il pranzo in ufficio:
Sformato di Patate e Spinaci con Scamorza e Speck
Cotolette di Melanzane con Pomodori e Mozzarella
Rotolo di Zucca Cremoso
Polpette di Ricotta al Pomodoro
Teglia di Zucchine, Pomodori e Mozzarella
Melanzane della Nonna
Polpette di Tonno e Patate al Forno
Sformato di Patate con Prosciutto e Mozzarella
Zucchine Ripiene di Tonno senza Uova
Pasta Fredda con Pesto e Gamberi
Torta Salata Zucchine e Ricotta
Peperoni Ripieni al Forno
Girelle di Pasta Sfoglia con Zucchine
Melanzane Ripiene al Forno
Pasta Fredda con Tonno, Pomodori e Olive
Pasta Fredda con Zucchine, Tonno e Mozzarella
Pomodori Ripieni di Riso e Tonno
Insalata di Riso Venere con Gamberetti e Verdure
Frittelle di Zucchine senza Uova
Seppie con Piselli in Umido
Peperoni Ripieni di Riso e Tonno
Rustici con Wurstel e Ricotta
Pizza di Pasta
Lasagne ai Carciofi e Ricotta
Pasta Gratinata con Besciamella e Prosciutto
Polpette di Zucca e Patate al Forno
Polpettone di Patate, Tonno e Olive
Polpette di Soia e Verdure al Forno
Strudel di Spinaci e Pollo
Torta di Rose Salata senza Uova
Rotolo di Patate Ripieno senza Uova e Glutine
Parmigiana di Melanzane senza Lattosio
Danubio Salato Morbido senza Latte
Polpette di Pollo con Piselli
Polpette al Forno con Pancetta e Cuore Filante
Sformato di Riso con Pollo Piselli e Prosciutto
Gattò di Patate
Involtini di Zucchine al Forno Light
Melanzane e Pomodori al Forno Light
Polpette di Merluzzo e Patate al Forno senza Glutine e Uova
Olive Ascolane Rivisitate
Frittata di Patate e Wurstel
Frittata di Zucchine e Peperoni
Frittata con Asparagi con Ricotta e Salsiccia
Frittata di Patate
Polpette di Melanzane e Tonno al Forno
Polpette di Zucchine al Forno
Polpette di Salmone, Provolone e Patate
Polpette di Broccoli al Forno
Polpettone Tonno e Patate
Insalata di Patate e Tonno
Insalata di Grano con Verdure e Tonno
Insalata di Riso con Tonno e Wurstel
Insalata di Farro
Polpettone Vegetariano
Zucca Lunga Ripiena
Melanzane Ripiene con tonno e Pomodori Secchi
Pomodori Ripieni al Pesto
Zucchine Ripiene al Forno
Torta di Melanzane e Besciamella
Torta Salata con Salsiccia e Funghi
Torta Salata di Fagiolini e Ricotta
Insalata di Gamberi con Rucola e Grana
Utile, ricette veloci e di qualità, molto bene.