Felice e benedetto inizio di settimana, è un piacere condividere ancora una volta con voi, oggi vi porto la ricetta di uno stufato di carne con patate e un tocco di vino rosso ideale per un pranzo accompagnato dal contorno che più ci piace per un piatto ricco di nutrienti, questa carne è facile da preparare ed è molto deliziosa, qui vi lascio il passo dopo passo di questa semplice ricetta.
INGREDIENTI/INGREDIENTS
- 300 grammi di carne di manzo
- 1 cipolla
- 1/2 peperone
- 3 patate
- 1 carota
- 3 spicchi d’aglio
- 1/4 gambo di sedano
- 1/4 di tazza di vino rosso
- Concentrato di pomodoro
- Olive
- Salsa di soia
- Sale, pepe e origano a piacere
- Olio vegetale
PREPARAZIONE/PREPARATION
La prima cosa da fare è tagliare la carne a cubetti e condirla con sale e pepe, lasciarla riposare per circa un’ora, poi in una padella mettere un filo d’olio e mettere la carne a sigillare e rosolare da entrambi i lati e togliere.
Poi laviamo bene le verdure che utilizzeremo e tagliamo a pezzetti piccoli la cipolla e il peperone; sbucciamo le patate e la carota e le tagliamo a cubetti piccoli, tagliamo le olive a rondelle e il sedano a listarelle e tritiamo finemente l’aglio.
Nella stessa padella dove abbiamo cotto la carne, mettiamo la cipolla e l’aglio insieme all’aglio appassito, aggiungiamo il peperone e il sedano e facciamo rosolare per 2 minuti, poi aggiungiamo la carota e facciamo rosolare per circa 5 minuti.
Aggiungere il concentrato di pomodoro, l’origano, le olive e di nuovo la carne.
Aggiungere la salsa di soia e il vino, aggiungere un po’ d’acqua o brodo di carne o vegetale e continuare la cottura, quindi aggiungere le patate, aggiustare di sale e cuocere finché non saranno tenere.
Una volta pronta la carne, servitela calda con il contorno che preferite, questa volta l’ho servita con riso e avocado per un piatto equilibrato.






