Come usare le BANANE MATURE?

Quante volte capita di acquistare delle banane e non riuscire a consumarle prima che diventino troppo mature? Nessun problema, troppo matura non significa che non sia più buona…semplicemente basta trovare il modo per valorizzarla!

Come usare le BANANE MATURE?

E’ importante evitare gli sprechi di cibo! Solo perché è diventata un po’ morbida e magari la buccia è diventata scura non significa che sia da buttare. Anzi, le banane mature sono ideali per preparare 5dessert perchè particolarmente dolci!

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Lo sapevate che la banana, anche se è molto matura, è a basso contenuto calorico, è ricca di fibre, vitamine e minerali? Vietato allora gettarla nel cestino…scegli una delle seguenti RICETTE!

Ecco le RICETTE semplici e gustose per USARE LE BANANE AVANZATE

PANCAKES ALLA BANANA

PANCAKES ALLA BANANA

I pancakes alla banana sono una variante furba e senza lattosio della ricetta classica dei pancakes americani. Sono ideali per la colazione o per uno spuntino e potete farcirli come preferite dando spazio al gusto ed alla fantasia. 
Torta Ciocco BANANA

Torta Ciocco BANANA

La torta ciocco banana è un’ottima torta da colazione, morbida e gustosa, soffice e per nulla asciutta, formata da strati alternati che la rendono ancora più golosa.
COOKIES morbidi con MELE e BANANE

COOKIES morbidi con MELE e BANANE

Zero sprechi: banane mature. I cookies morbidi sono morbidi e gustosi, li ho adorati dal primo morso. Ho abbondato con l’aggiunta di zenzero e cannella che, a mio parere, con le mele vanno a nozze. Valutate voi in base ai vostri gusti se utilizzarli o meno.
 
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