Categoria: Ricette light

Zuppa di fave e spinaci
marzo 22, 2018 2

Zuppa di fave e spinaci

Cosa c'è di più confortante di una calda zuppa quando le giornate sono piovose o umide..un connubio perfetto le fave con gli spinaci.. La Zuppa di fave e spinaci è uno di quei piatti che possono fungere da primo, da secondo e perchè no, in porzione più abbondante da... Continua »
Tranci di tonno alla mediterranea
marzo 13, 2018 2

Tranci di tonno alla mediterranea

I Tranci di tonno alla mediterranea sono un ottimo secondo di pesce realizzato in pochi minuti e con ingredienti che solitamente abbiamo nella nostra dispensa.. in casa non devono mai mancare alcune cose come capperi, acciughe, pommarola, olive..perchè risolvono velocemente un buon primo o danno sapore a molti secondi.. come... Continua »
Funghi trifolati
ottobre 24, 2017 0

Funghi trifolati

I funghi trifolati fanno parte della tradizione culinaria della regione Piemonte, e rappresentano un contorno molto semplice da preparare, molto gustoso, delicato e leggero che si può abbinare a diversi piatti e portate. I funghi trifolati sono un piatto molto versatile adatto a diversi usi: possono diventare un ottimo condimento... Continua »
Crema di patate al pecorino con gamberoni
ottobre 13, 2017 0

Crema di patate al pecorino con gamberoni

La Crema di patate al pecorino con gamberoni è un'idea perfetta per servire un caldo antipasto di mare senza tanti strani procedimenti, perfetta per chi è alle prime armi ma vuole comunque fare una buona impressione in cucina.. potete servirlo anche come secondo magari preparandone un pò di più e... Continua »
Cavolfiore da aperitivo, con aceto balsamico
ottobre 9, 2017 0

Cavolfiore da aperitivo, con aceto balsamico

Il Cavolfiore da aperitivo, con aceto balsamico non è proprio una ricetta, è un' idea più che altro di come servire il cavolfiore in un aperitivo, senza impazzire molto nella preparazione e vi accorgerete che a mangiarlo così non si sentirà nemmeno il classico odore che invece ha da cotto... Continua »
Pasta cremosa con melanzane e pomodorini
settembre 29, 2017 0

Pasta cremosa con melanzane e pomodorini

La Pasta cremosa con melanzane e pomodorini è un primo piatto molto leggero e saporito.. è perfetto per chi segue un' alimentazione a basso contenuto di calorie e non vuole rinunciare al gusto, molto semplice da fare farete un pieno di vitamine e minerali tra melanzane e pomodorini.. scegliete il... Continua »
Lenticchie al pomodoro e salvia
settembre 10, 2017 0

Lenticchie al pomodoro e salvia

Le Lenticchie al pomodoro e salvia sono un contorno molto salutare e semplice da preparare anche in anticipo perchè buono anche scaldato..le lenticchie sono ricche di fibre, sali minerali e vitamine, sono considerate la carne dei poveri perchè ricche di proteine.. un alimento facilmente reperibile ed economiche.. solitamente quando si... Continua »
Seppie con i piselli in bianco
settembre 4, 2017 0

Seppie con i piselli in bianco

Le Seppie con i piselli in bianco sono un secondo di pesce che non passa mai di moda, troverete molte varianti..chi le preferisce col pomodoro, chi con un pizzico di peperoncino.. una cosa che deve accumunarle tutte è che le seppie devono risultare tenere, il segreto per ottenere delle seppie... Continua »
Orate aromatiche al sugo
agosto 1, 2017 0

Orate aromatiche al sugo

Le Orate aromatiche al sugo sono una ricetta un pò diversa.. solitamente l' Orata è un pesce che si fa all' Isolana, al cartoccio o semplicemente in forno.. stavolta prevede l' utilizzo della pommarola, e una volta cotta si gusta con la salsa ottenuta che cuocendo col pesce e i... Continua »
Tagliata di pesce spada
luglio 11, 2017 0

Tagliata di pesce spada

La Tagliata di pesce spada è una ricetta dal sapore agrodolce.. procuratevi dei bei tranci, cossicchè possiate gustarne appieno la sua carne tenera e succulenta, ricca di proteine e povera di grassi .. si prepara una padellata di cipolle caramellate e poi si passano il pesce in forno pochi minuti,... Continua »
Involtini di rana pescatrice e speck
giugno 19, 2017 0

Involtini di rana pescatrice e speck

Gli Involtini di rana pescatrice e speck sono un' idea per preparare il pesce in maniera davvero golosa.. la rana pescatrice è un pesce prelibato dalla carne tenera e soda, non è molto economico ma talvolta si può prendere a buon prezzo basta avere un pò d' occhio.. la rana... Continua »
Dolce da colazione soffice alla crusca d’ avena
giugno 16, 2017 1

Dolce da colazione soffice alla crusca d’ avena

Il Dolce da colazione soffice alla crusca d' avena è perfetto per chi segue un' alimentazione Dukan.. ha tutte le carte in regola di tale dieta e potrete mangiarne un quarto a colazione.. una bella porzione no?? Chi conosce la Dieta Dukan sa che la fame non si... Continua »