Parmigiana leggera di melanzane e zucchine (VIDEO)
Mi sono voluta cimentare nel rivisitare la classica parmigiana alle melanzane. E con immenso stupore…
Categoria: Ricette light
Melanzane grigliate al limone VIDEO
Le melanzane grigliate al limone possono essere servite sia come contorno sia come antipasto sfizioso…
Petto di pollo light alle verdure
Ingredienti per 4 persone: 4 fette di petto di pollo da circa 200 g l’una…
I cibi dietetici che ingannano la fame notturna
Dimagrire con prodotti salutari: Una regola fondamentale per perdere peso è quella di non assumere…
Pizzette mini di melanzane
Queste squisite è leggere pizzette di melanzane sono adatte per chi è a dieta aiutano…
Polpettone di carne al pomodoro light
Ingredienti per 4 persone: 400 g di carne di manzo macinata 300 g di pomodori pelati…
Pollo marinato al limone light
Ingredienti per 4 persone: 1 pollo di circa 1 kg 3 limoni 2 scalogni 1…
Rotolini di sogliola farciti ai gamberi
Ingredienti per 4 persone: 8 filetti di sogliola 8 code di gamberoni già sgusciate 5…
Pizzette di melanzane e sottilette light
Ingredienti per 4 persone: 4 fette di sottilette light, 500 g di melanzane, 8 pomodorini,…
Farfalle al pesto di zucchine light
Ingredienti per 4 persone: 250 g di farfalle 400 g di zucchine 1 cucchiaio di…
Gnocchetti al pomodoro e ricotta light
Ingredienti per 4 persone: 250 g di gnocchetti sardi 300 g di pomodori pelati 120…
Minestrone a basso contenuto calorico
Questo minestrone light è ricco di fibre, sali minerali e vitamine che permettono di depurare…
Pomodori farciti
Ingredienti: 4 pomodori rotondi ben sodi 2 mozzarelle da 125 g 2 cucchiaio di pinoli…
Insalata caprese di tonno e mozzarella
Ingredienti : 2 mozzarelle light da 125 g 4 pomodori da insalata 150 g di…
Insalata primavera al formaggio magro
Ingredienti per 4 persone: due cespi di insalata belga, due carote, 150 g di formaggio…
Spiedini veloci scamorza e pomodori
Questi spiedini sono un’idea per preparare un pranzo festivo o una cena veloce basta avere…
Tartellette al petto di pollo
Ingredienti per 4 persone: pasta brisé confezionata o (ricetta QUI) , farina per stendere la…
Filetto di maiale farcito light
Ingredienti per 4 persone: 150 g di prugne secche 1/4 l di vino rosso secco…
Tacchino light gratinato alle verdure
Ingredienti per 4 persone: 750 g di petto di tacchino 4 rametti d’origano succo e…
Toast con cavolfiore light
Ingredienti per 4 persone: 500 g di cavolfiore sale e pepe 300 g di broccoli…
Insalata mista light
Ingredienti per 4 persone: 250 g di fagiolini 1 mazzetto di santoreggia 50 g di…
Rotolini light di zucchine e formaggio
Soddisfare il palato e conservare una silhouette invidiabile: se è questo che cerchi, allora devi…
Coppette light alla crema caffè
Ingredienti per 4 persone: 3 tuorli con 6 cucchiai di zucchero 2 cucchiai di Marsala…
Melanzane marinate alla menta
Ingredienti per 4 persone: 600 g di melanzane 3 spicchi d’aglio foglie di menta capperi…