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Chips di zucca al forno
Come preparare le chips di zucca croccanti al forno, snack sano e gustoso Le chips di zucca sono…
Portata: Antipasti
Hummus di zucca
Come preparare l’hummus di zucca senza ceci, crema spalmabile 100% vegetale L’hummus di zucca è una crema alla…
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Frittelle di zucchine grattugiate
Come preparare soffici frittelle di zucchine grattugiate in pastella Le frittelle di zucchine grattugiate sono un antipasto semplice…
Falafel o felafel di ceci
Come preparare i falafel o felafel di ceci, ricetta tradizionale mediorientale I falafel o felafel di ceci sono…
Parmigiana di zucchine e prosciutto cotto
Uno sformato di zucchine grigliate semplice e appetitoso La parmigiana di zucchine e prosciutto cotto è un secondo…
Insalata con feta e avocado
Piatto fresco e appetitoso, ottimo da portare in spiaggia o in ufficio L’insalata con feta e avocado è…
Insalata di patate tonnate
Ricetta estiva facile e veloce, le patate tonnate sono un antipasto o secondo molto appetitoso L’insalata di patate…
Parmigiana di patate e prosciutto cotto senza besciamella
Come preparare uno sformato di patate veloce e gustoso, tutto a crudo La parmigiana di patate e prosciutto…
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Involtini di melanzane grigliate
Piatto freddo semplice e appetitoso, ideale come antipasto o secondo leggero Gli involtini di melanzane grigliate sono un…
Insalata di ceci estiva
Piatto leggero e veloce, ottimo da portare in spiaggia o in ufficio L’insalata di ceci estiva è un…
Verdure gratinate al forno
Un misto di verdure gratinate con pangrattato e parmigiano per un antipasto o contorno leggero e appetitoso Le…
Fagioli in salsa tonnata senza maionese
Un’insalata di fagioli fresca e sfiziosa, condita con crema di tonno e uova sode I fagioli in salsa…
Zucchine infarinate al forno
Antipasto o contorno light di zucchine croccanti a bastoncino cotte in forno Le zucchine infarinate al forno sono…
Cipolle ripiene di tonno
Antipasto o secondo semplice, appetitoso ed economico Le cipolle ripiene di tonno gratinate in forno sono un antipasto…
Salsa tonnata veloce
Una salsa al tonno e maionese ideale per carne, tramezzini o tartine La salsa tonnata veloce è una…
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Ceci fritti speziati
Snack facile e veloce, da insaporire con le spezie preferite (peperoncino, paprica, curcuma, curry…) I ceci fritti sono…
Quesadillas con carne
Sfiziose tortillas messicane ripiene di carne e formaggio Le quesadillas con carne sono un piatto tipico messicano e…
Mini rustici farciti
Soffici stuzzichini adatti a feste, buffet, rinfreschi e aperitivi I mini rustici farciti sono dei soffici panini salati…
