10 ricette per usare le banane mature

Specialmente in estate, è comune ritrovarsi con un surplus di banane troppo mature per essere gustate da sole ma perfette per essere trasformate in deliziosi dolci. Da tale necessità nascono queste 10 ricette per usare le banane mature, che ho sperimentato nel corso degli anni. Queste proposte hanno l’obiettivo pratico di ridurre gli sprechi, dando nuova vita a banane che rischierebbero di finire nella spazzatura. Le ricette sono pensate per sfruttare al meglio la dolcezza e la morbidezza delle banane mature, che ci permettono spesso evitare di aggiungere zucchero, come nei pancake o nel gelato istantaneo alla banana, o di utilizzare le uova, come nei deliziosi muffin vegani.
Ma le possibilità non finiscono qui: queste ricette si prestano ad essere personalizzate con l’aggiunta di cioccolato fondente, frutta fresca o secca, permettendoti di sperimentare nuovi gusti e abbinamenti. Sfruttare al meglio le banane mature non è solo una questione di gusto, ma anche di sostenibilità. Con un po’ di creatività in cucina, puoi trasformare gli ingredienti più semplici in deliziosi dolci che soddisferanno il tuo palato e contribuiranno a ridurre gli sprechi alimentari. Provale e lasciati conquistare dai sapori autentici e dalla praticità di queste ricette!

10 ricette per usare le banane mature dolci antispreco con banane nere gelati dessert plumcake il chicco di mais

10 ricette per usare le banane mature

banana bread senza glutine ricetta facile torta alla banana con farina di riso soffice il chicco di mais

Banana bread senza glutine e senza lattosio

Il banana bread senza glutine e senza lattosio è un plumcake alla banana morbido e profumato, ottimo a colazione e a merenda!

Continua
pancake alla banana senza zucchero ricetta facile per usare banane mature senza glutine il chicco di mais

Pancake alla banana

Scopri la ricetta facile per preparare soffici pancake alla banana senza aggiungere zucchero, per una colazione sana e gustosa!

Continua
brownies alla banana e burro di arachidi ricette fit brownies 3 ingredienti senza farina senza zucchero il chicco di mais

Brownies alla banana e burro di arachidi

Ti bastano solo 3 ingredienti e un frullatore per dare nuova vita alle banane mature e preparare i brownies alla banana e burro di arachidi!

Continua
smoothie fragola e banana ricetta frullato con yogurt fresco leggero senza zucchero salutare il chicco di mais

Smoothie fragola e banana

Lo smoothie fragola e banana è una bevanda fresca e leggera, ottima per spezzare la fame e dare nuova vita alle banane troppo mature!

Continua
gelato alla banana congelata senza gelatiera ricetta merenda genuina senza zucchero senza panna il chicco di mais

Gelato alla banana congelata senza gelatiera

Il gelato alla banana congelata è una ricetta facile e veloce per un gelato ISTANTANEO buono e sano, senza panna e senza zucchero aggiunto.

Continua
biscotti alla banana con gocce di cioccolato senza uova senza farina ricetta per usare banane mature biscotti vegan il chicco di mais

Biscotti alla banana con gocce di cioccolato

Banane troppo mature da consumare? Preparara i biscotti alla banana con gocce di cioccolato, perfetti per celiaci e intolleranti al lattosio!

Continua
gelato furbo alle fragole senza panna senza gelatiera senza mescolare tutto nel frullatore cremoso con banana ricetta il chicco di mais

Gelato furbo alle fragole senza panna

Il gelato furbo alle fragole è una ricetta facile e leggera per un gelato cremoso senza gelatiera, senza panna e senza bisogno di mescolarlo ogni mezz’ora!

Continua
gelato banana e cioccolato senza gelatiera ricetta gelato furbo al cacao light ipocalorico senza panna con poco zucchero il chicco di mais

Gelato banana e cioccolato senza gelatiera

Il gelato banana e cioccolato senza gelatiera è una merenda leggera e genuina, preparata senza panna e con poco zucchero, con banane congelate e cacao.

Continua

Mousse alla banana

La mousse alla banana è un dolce al cucchiaio fresco e cremoso, una ricetta veloce che si prepara senza uova e senza colla di pesce; in pochi minuti e senza troppe difficoltà otterrete così un dessert delizioso da servire a fine pasto. La mousse alla banana può essere servita con riccioli di cioccolato fondente, […]

Continua

Muffin vegani banana e cranberries

Share: Facebook Twitter Pinterest Stampa I muffin vegani sono dei soffici muffin senza uova e senza derivati del latte, preparati con polpa di banana frullata e arricchiti da cranberries secchi. Ideali sia per i vegani che per gli intolleranti alle uova o al lattosio, questi muffin vegani sono perfetti anche per chi vuole variare un […]

Continua

Non perderti le nuove ricette del Chicco di Mais, seguimi su Facebook, WhatsAppInstagram e Pinterest!

In questo articolo sono presenti link di affiliazione

5,0 / 5
Grazie per aver votato!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.