Zuppa proteica di legumi cicerchie e lenticchie con broccoli e spinaci
ZUPPA PROTEICA con 2 LEGUMI + 2 VERDURE. SPECIALE SALUTARE x Pranzo. Piatto UNICO saziante con 300 calorie…
Category: RICETTE con LEGUMI e CEREALI
Dolcetti al cocco veloci e light senza zucchero ne lattosio ne glutine
50 DOLCETTI al COCCO veloci. LIGHT solo 70 Calorie 2 g di Carboidrati. Da offrire appena pronti o…
Cheesecake light alla fragola senza zucchero e burro
CHEESECAKE alla FRAGOLA una Torta LIGHT con solo 110 Calorie. Ricetta facile e veloce, senza burro, senza zucchero,…
Colazione senza glutine con yogurt kiwi semi nocciole e miglio
RICETTA COLAZIONE (1 porzione) per chi sta seguendo un regime ipocalorico controllato. BUONISSIMA, SAZIANTE, NUTRIENTE, Senza Glutine. OK…
Crostata senza glutine burro e zucchero con stampo furbo golosissima al cioccolato fondente
CROSTATA morbida consentita anche come COLAZIONE x DIETA (solo 190 Calorie, 21 g Carboidrati e 13 g di…
Crostata Low Carb morbida senza burro ne zucchero e farina con bimby e stampo furbo
CROSTATA Low Carb (1 porzione da 70 grammi solo 128 calorie e 4,5 g di Carboidrati. _____ Senza…
Ricetta crema spalmabile low carb la fagiotella
CREMA SPALMABILE LOW CARB cremosa (anche se in frigo) 1 porz solo 38 cal e 3 g Carb.…
Farina di lenticchie fatta in casa
FARINA di LENTICCHIE fatta in casa x DOLCI SOFFICI e con un tocco di sapore in più, ottima…
Torta morbida senza glutine ne zucchero e lattosio con carrube e mele
TORTA da COLAZIONE con Farina di Carrube al posto del Cacao. MORBIDISSIMA, GOLOSA, SANA (adatta anche per Dieta…
Cous cous dieta proteica con ceci e zucchine
Il cous cous è un gustoso alimento in grani di semola di frumento, esattamente quindi è un carboidrato…
Zuppa di fagioli con lenticchie e grano saraceno – Proteica
Avevo in mente un piatto caldo senza glutine, ricco di nutrienti, proteine e fibre, niente di meglio di…
Polpette vegane proteiche alla spirulina con topinambur zucchine fagioli
POLPETTE VEGANE PROTEICHE con topinambur zucchine fagioli e ancora più proteiche con la spirulina, l'alga della salute e…
Salsa vegana proteica con fagioli bianchi e spirulina
Salsa vegana proteica velocissima da preparare, sono sufficienti pochi ingredienti e un piccolo robot con lame, qualche secondo…
Latte fiocchi di soia fatto in casa
Latte fiocchi di soia fatto in casa Adoro il latte vegetale in tutte le versioni, ognuno possiede proprietà…
Pannocchie di mais bollite
PANNOCCHIE di MAIS BOLLITE VELOCISSIME da fare anche all’ultimo momento. Sono BUONISSIME sia calde che fredde .. al…