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Giardiniera in agrodolce Ricetta della nonna
La GIARDINIERA in AGRODOLCE è una delle Ricette della Nonna da tenere sempre nel cassetto. Le verdure restano belle croccanti, saporite e gustosissime. Un contorno (o antipasto) sempre pronto per tutto l'inverno Consiglio a tutti di provarla.
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Sformato di zucchine fiori e mozzarella
FIORI e ZUCCHINE accoppiata vincente per RICETTE ESTIVE veloci .. come lo SFORMATO zucchine, fiori e mozzarella con aggiunta di una piacevole nota dal gusto affumicato e qualche aroma. Facile da preparare, si presenta elegante, sfiziosa, colorata e profumatissima
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Cous cous dieta proteica con ceci e zucchine
Il cous cous è un gustoso alimento in grani di semola di frumento, esattamente quindi è un carboidrato con le stesse calorie della pasta, ma c'è una differenza tra questi due prodotti in termini di quantità a porzione e quindi di calorie, tanto da far considerare il cous cous adatto anche per dieta alimentare. Per [...]
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Cous cous proteico con fave tonno e semi di canapa
Il cous cous in insalata è un piatto freddo dietetico con un alto carico proteico (30 grammi). Pronto in pochi minuti. Buonissimo per tutti ma soprattutto per chi sta seguendo una dieta proteica per dimagrire.
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Pesto di rucola e nocciole
PESTO di RUCOLA e NOCCIOLE pronto in 2 minuti x un PRANZO sano e delizioso. Sapore Meraviglioso. FACILISSIMO, basta mettere nel bicchiere di un robot con lame : RUCOLA + NOCCIOLE + OLIO (leggi la RICETTA intera per conoscere ingredienti, quantità, dettagli, consigli e conservazione)
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Plumcake alla curcuma
Plumcake alla curcuma, un dolce da sogno .. da inserire nel mio progetto libro (se riuscirò veramente ad editarlo). Ma concentriamoci sul plumcake per ora, come avrete capito è una ricetta per me meravigliosa, scendendo nei dettagli potrei dire che è un dolce da colazione che riesce sempre a stupire (anche se va capito) e [...]
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Pasta al forno con cime di rapa
Oltre ai DolciPocoDolci in questo periodo mi sto dedicando anche ai SalatiSani. Ieri come avete potuto vedere ho presentato la Pasta al forno alla Curcuma (una squisitezza di buoni e sani sapori), oggi ho rivisitato il classico Primo Piatto alle Cime di Rapa aggiungendo anche dei sapori nuovi dalle proprietà nutrizionali spettacolari (come il prezioso [...]
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Polpette vegane proteiche alla spirulina con topinambur zucchine fagioli
Polpette vegane proteiche topinambur zucchine fagioli e ancora più proteiche con la spirulina, l'alga della salute. Si tratta di una preparazione facile e veloce, solo 10 minuti .. in un attimo si assemblano, pronte da cuocere in forno. Le polpette vegane proteiche sono una variante gustosa per tutti, vegani e non ; [...]
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Angel cake alla spirulina
Angel cake tricolore alla spirulina, una torta morbidissima a base di albumi bianchi di base, colorati con aggiunta di spirulina in polvere per il verde e rapa rossa per il colore rosso. Naturalmente i colori nel dolce risulteranno leggeri e delicati .. essendo realizzati con alimenti e non con coloranti
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Piadine farcite con crema di carciofi e petto di pollo alla paprika
Piadine farcite con crema di carciofi petto di pollo alla paprika funghi e cipolla, ricche e sostanziose oltre che gustosissime e saporite. Una versione da non lasciarsi sfuggire Andiamo a preparare subito 2 Piadine farcite con crema di carciofi petto di pollo alla paprika funghi e cipolla
DOLCI FACILI e VELOCI per TUTTI anche x intolleranze o dieta a Basso Indice Glicemico
