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Cous cous proteico con fave tonno e semi di canapa
Il cous cous in insalata è un piatto freddo dietetico con un alto carico proteico (30 grammi). Pronto in pochi minuti. Buonissimo per tutti ma soprattutto per chi sta seguendo una dieta proteica per dimagrire.
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Frullato proteico banana cacao e albume in polvere
FRULLATO PROTEICO a base di ACQUA (24,33 grammi di Proteine) + banana per i carboidrati (22,84 grammi) + cacao amaro come antiossidante, quindi utile per combattere i radicali liberi causa di molte malattie. RICETTA x Dieta Proteica
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Spaghetti aglio olio e peperoncino
Spaghetti aglio olio e peperoncino un piatto tipico della tradizione napoletana, conosciuto ormai ovunque, apprezzato sia per la facilità di preparazione sia per la semplice bontà ottenuta seguendo i pochi ma necessari passaggi dettati dalla tradizione antica della Campania Spaghetti aglio olio e peperoncino un primo piatto buono in ogni occasione, in ogni giorno della settimana e in qualsiasi orario [...]
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Torta profiteroles golosa senza lattosio a basso indice glicemico
TORTA PROFITEROLES senza pandispagna e senza panna, solo Bignè + Crema + Cioccolato fondente. Golosissima, sana, facile da fare .. è la TORTA di COMPLEANNO più facile che ci sia, oltre che deliziosa è anche bellissima da presentare. I suoi ingredienti sono stati elaborati per non causare picchi glicemici, una porzione è consentita per questo anche per DIETA BASSO IG, oltre che per intolleranza al lattosio
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Pesto di rucola e nocciole
PESTO di RUCOLA e NOCCIOLE pronto in 2 minuti x un PRANZO sano e delizioso. Sapore Meraviglioso. FACILISSIMO, basta mettere nel bicchiere di un robot con lame : RUCOLA + NOCCIOLE + OLIO (leggi la RICETTA intera per conoscere ingredienti, quantità, dettagli, consigli e conservazione)
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Torta di fragole e panna di cocco
TORTA di FRAGOLE e PANNA di COCCO un DolcePocoDolce anche per DIETA_IG ..più naturale possibile - vegetale senza grassi idrogenati - a basso indice glicemico (che non innalza gli zuccheri nel sangue) GOLOSA senza zucchero bianco. FACILE da FARE … ecco la RICETTA COMPLETA
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Torta di compleanno al cioccolato e panna di cocco
Cerchi una RICETTA x TORTA di COMPLEANNO facile GOLOSA e nello stesso tempo non troppo pesante ? ECCO LA RICETTA x TE. Buonissima cremosa e sana, realizzata su base di pandispagna morbido senza grassi, senza zucchero bianco, senza lievito chimico, a basso Indice Glicemico
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Plumcake alla curcuma
Plumcake alla curcuma, un dolce da sogno .. da inserire nel mio progetto libro (se riuscirò veramente ad editarlo). Ma concentriamoci sul plumcake per ora, come avrete capito è una ricetta per me meravigliosa, scendendo nei dettagli potrei dire che è un dolce da colazione che riesce sempre a stupire (anche se va capito) e [...]
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Bevanda della salute nocciole e curcuma
Oggi presento la bevanda della salute nocciole e curcuma. Come produttrice di nocciole non posso che dimostrarmi innamorata del prezioso frutto a guscio che utilizzato ogni giorno per la bevanda. Al mattino appena apro gli occhi mi sogno subito la colazione a base di bevanda di nocciola che andrò da li a poco a godermi. [...]
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Okara essiccata alla nocciola
Ricetta per fare l'OKARA in casa in 5 minuti. Conservazione e RICETTE. Un prodotto prezioso (da non buttare di certo) soprattutto per l'equilibrio dei 3 : proteine, grassi, carboidrati. Inoltre contiene grande varietà di vitamine e minerali, POCHISSIME CALORIE e ZERO COLESTEROLO.
DOLCI FACILI e VELOCI per TUTTI anche x intolleranze o dieta a Basso Indice Glicemico
