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Frullato proteico banana cacao e albume in polvere
FRULLATO PROTEICO a base di ACQUA (24,33 grammi di Proteine) + banana per i carboidrati (22,84 grammi) + cacao amaro come antiossidante, quindi utile per combattere i radicali liberi causa di molte malattie. RICETTA x Dieta Proteica
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Pesto di rucola e nocciole
PESTO di RUCOLA e NOCCIOLE pronto in 2 minuti x un PRANZO sano e delizioso. Sapore Meraviglioso. FACILISSIMO, basta mettere nel bicchiere di un robot con lame : RUCOLA + NOCCIOLE + OLIO (leggi la RICETTA intera per conoscere ingredienti, quantità, dettagli, consigli e conservazione)
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Torta di fragole e panna di cocco
TORTA di FRAGOLE e PANNA di COCCO un DolcePocoDolce anche per DIETA_IG ..più naturale possibile - vegetale senza grassi idrogenati - a basso indice glicemico (che non innalza gli zuccheri nel sangue) GOLOSA senza zucchero bianco. FACILE da FARE … ecco la RICETTA COMPLETA
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Bevanda della salute nocciole e curcuma
Oggi presento la bevanda della salute nocciole e curcuma. Come produttrice di nocciole non posso che dimostrarmi innamorata del prezioso frutto a guscio che utilizzato ogni giorno per la bevanda. Al mattino appena apro gli occhi mi sogno subito la colazione a base di bevanda di nocciola che andrò da li a poco a godermi. [...]
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Okara essiccata alla nocciola
Ricetta per fare l'OKARA in casa in 5 minuti. Conservazione e RICETTE. Un prodotto prezioso (da non buttare di certo) soprattutto per l'equilibrio dei 3 : proteine, grassi, carboidrati. Inoltre contiene grande varietà di vitamine e minerali, POCHISSIME CALORIE e ZERO COLESTEROLO.
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Latte di nocciole fatto in casa
Latte di nocciole fatto in casa velocissimo da fare e talmente buono che una volta assaporato difficilmente si riesce a rinunciarci per le prossime colazioni. Si tratta di un latte vegetale a base di sola acqua + nocciole. Il metodo di preparazione è piuttosto semplice sia che usiate l'apposito utensile chiamato Vegan Milker, sia che [...]
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Zuppa di fagioli con lenticchie e grano saraceno – Proteica
Avevo in mente un piatto caldo senza glutine, ricco di nutrienti, proteine e fibre, niente di meglio di una zuppa di legumi misti. Facile e veloce da fare, pronta in pochi minuti. La zuppa che ho utilizzato oggi è senza ammollo e comprende fagioli all'occhio, il loro nome deriva dal piccolo occhio nero che hanno [...]
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Crema di Avocado
Crema di Avocado una vera specialità per farcire un dolce come pan di spagna, crostata, rotolo dolce, ma anche biscotti o croissant e perché no.. anche un pandoro in prossimità del Natale. Insomma una crema jolly senza cottura dalla consistenza talmente cremosa e nello stesso tempo corposa che ricorda molto la nutella… anche se in [...]
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Crema di melograno senza amido ne zucchero
Crema di melograno senza amido ne saccarosio Avevo in mente una crema speciale per un rotolo dolce consentito anche per dieta alimentare a basso indice glicemico (quindi per evitare i depositi di adipe proprio dove non ci piace e naturalmente dolce adatto anche per diabetici). Mi sono messa all'opera per prelevare i semini delle due [...]
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Crostata senza farina
Crostata senza farina
DOLCI FACILI e VELOCI per TUTTI anche x intolleranze o dieta a Basso Indice Glicemico
