Zuppa orzo e legumi
Una vera delizia questa Zuppa a base di Orzo e Legumi. Ben BILANCIATA con i giusti nutrienti. Il…
Categoria: RICETTE PRANZO
Zuppa proteica di legumi cicerchie e lenticchie con broccoli e spinaci
ZUPPA PROTEICA con 2 LEGUMI + 2 VERDURE. SPECIALE SALUTARE x Pranzo. Piatto UNICO saziante con 300 calorie…
Rotolo ricotta e spinaci
1 ROTOLO RICOTTA e SPINACI (16 fette) solo 62 calorie e 7 g di Carboidrati. Adatto a tutti,…
Sformato di zucchine fiori e mozzarella
FIORI e ZUCCHINE accoppiata vincente per RICETTE ESTIVE veloci .. come lo SFORMATO zucchine, fiori e mozzarella con…
Cous cous dieta proteica con ceci e zucchine
Il cous cous è un gustoso alimento in grani di semola di frumento, esattamente quindi è un carboidrato…
Cous cous proteico con fave tonno e semi di canapa
Il cous cous in insalata è un piatto freddo dietetico con un alto carico proteico (30 grammi). Pronto…
Spaghetti aglio olio e peperoncino
Spaghetti aglio olio e peperoncino un piatto tipico della tradizione napoletana, conosciuto ormai ovunque, apprezzato sia per la…
Pasta al forno con cime di rapa
Oltre ai DolciPocoDolci in questo periodo mi sto dedicando anche ai SalatiSani. Ieri come avete potuto vedere ho…
Pasta al forno alla curcuma
Oggi mi sono divertita in cucina nel preparare un primo piatto che potrebbe rappresentare un po la cucina…
Zuppa di fagioli con lenticchie e grano saraceno – Proteica
Avevo in mente un piatto caldo senza glutine, ricco di nutrienti, proteine e fibre, niente di meglio di…
Pici fatti in casa
Pici fatti in casa con soltanto due ingredienti : acqua e farina. Si tratta di una ricetta molto…
Lasagne di carciofi
Lasagne di carciofi buonissime e molto facili da fare. Pronte in soli 15 minuti senza cuocere i rettangoli…
Bucatini cacio e pepe
Bucatini cacio e pepe, si tratta di un primo piatto gustoso, facile e veloce da fare in 5…
Pasta alla carbonara con radicchio
Pasta alla carbonara con radicchio, versione gustosa da assaggiare assolutamente. Dalla consistenza corposa del guanciale e la delicatezza…
Pasta al tonno
Pasta al tonno è un primo piatto in bianco semplice e gustoso, una pasta veloce "salva pranzo" da…
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Pasta tartufo e zucchine cremosa
Pasta tartufo e zucchine è un primo piatto davvero gustoso. Facile e veloce da fare è catalogato come…
Risotto avocado e spirulina superfood
Risotto avocado e spirulina è un super - food quindi un portata unica super - nutriente in grado…
Risotto mela e limone
Risotto mela e limone è un primo piatto light per un pranzo leggero, depurativo e digestivo, in quanto…
Spaghetti al pesto di avocado
Spaghetti al pesto di avocado, un primo piatto facile, veloce, cremoso e gustoso. Per conquistare gli ospiti non…
Pranzo della domenica estiva
Pranzo della domenica estiva. Menù per un giorno, per un pranzo in famiglia prepariamo piatti semplici e veloci…
Pubblicato inFERRAGOSTO, Festa della Liberazione 25 aprile, Ricette da picnic, RICETTE FACILI, RICETTE FESTE E RICORRENZE, Ricette per Pasquetta, RICETTE PRANZO, Ricette Primi Piatti, Ricette salate, Ricette torte salate
Torta salata di riso farcita con formaggio e prosciutto cotto
Torta salata di riso facile da fare, gustosissima da gustare. Ricca di farcitura al formaggio filante e prosciutto…
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Insalata di panzanella con tonno e cipolla| Ricette per sotto l’ombrellone
Insalata di panzanella con tonno e cipolla facile veloce pronta in 5 minuti prima di partire per la…
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Pasta con pesto di zucchine senza lattosio
Pasta con pesto di zucchine senza lattosio. Versione senza pinoli ne parmigiano, un primo piatto economico e super veloce…
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Pasta zucchine speck e formaggio
PASTA ZUCCHINE SPECK e FORMAGGIO. Un primo piatto VELOCE da fare anche all'ultimo momento per un PRANZO IMPROVVISO.…
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Cannelloni carciofi patate
CANNELLONI CARCIOFI PATATE. Primo piatto FACILE raffinato e gustosissimo con soltanto 2 ingredienti principali più una cremosissima BESCIAMELLA▼ricetta
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Cannelloni patate e pancetta con crepes all’acqua
CANNELLONI PATATE e PANCETTA. Un piatto gustosissimo preparato con frittelloni Viterbesi in occasione del Capodanno, Pasqua, Carnevale. Ricetta…
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Timballo di carnevale frittelloni besciamella e fontina
TIMBALLO di CARNEVALE a base di FRITTELLONI (pizzacce o scrippelle). Un PRIMO PIATTO al forno SUPER-CREMOSO in bianco…
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Fagottini ricotta e spinaci pasta fresca al forno
FAGOTTINI RICOTTA e SPINACI un PRIMO PIATTO condito in bianco a base di besciamella, mascarpone, tartufo. PASTA al…
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Risotto limone zenzero e salvia primo piatto 10 minuti
RISOTTO LIMONE zenzero e salvia è un PRIMO FACILE E VELOCE pronto in 10 minuti. Cremoso e delicato…
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Rotolo polenta farcito funghi e ricotta – Primo piatto
ROTOLO POLENTA farcito con FUNGHI - RICOTTA - BESCIAMELLA Ottimo da aggiungere nel Menù di NATALE per il…
