Ricette | | Dolci poco Dolci e Salati

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Zuppa di fagioli con lenticchie e grano saraceno – Proteica

Avevo in mente un piatto caldo senza glutine, ricco di nutrienti, proteine e fibre, niente di meglio di una zuppa di legumi misti. Facile e veloce da fare, pronta in pochi minuti. La zuppa che ho utilizzato oggi è senza ammollo e comprende fagioli all'occhio, il loro nome deriva dal piccolo occhio nero che hanno [...]

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Bigne fatti in casa senza burro con olio e farina 1

Bignè fatti in casa Senza_Burro Senza_Lievito Senza_Zucchero, BUONISSIMI FACILI da fare pronti in pochi minuti. Basta utilizzare farina tipo 1 per una TENUTA e FORMA PERFETTA. _____ GUARDA la RICETTA

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Polpette vegane proteiche alla spirulina con topinambur zucchine fagioli

Polpette vegane proteiche topinambur zucchine fagioli e ancora più proteiche con la spirulina, l'alga della salute. Si tratta di una preparazione facile e veloce, solo 10 minuti .. in un attimo si assemblano, pronte da cuocere in forno. Le polpette vegane proteiche sono una variante gustosa per tutti, vegani e non ; [...]

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Salsa vegana proteica con fagioli bianchi e spirulina

Salsa vegana proteica velocissima da preparare, sono sufficienti pochi ingredienti e un piccolo robot con lame, qualche secondo in azione ed eccola pronta per accompagnare ed esaltare qualsiasi piatto salato. Una salsa di accompagnamento si può fare con un qualsiasi ingrediente di base + un aromatizzante e naturalmente si possono aggiungere sale, olio e spezie [...]

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Pan di Spagna morbido

Pan di Spagna morbido con 4 ingredienti principali : uova + farina (Fiber IG 29) + zucchero (di cocco IG 35) + acqua. Riguardo al lievito chimico come è di regola per questa ricetta non l'ho utilizzato, quindi per conferire un buon sostegno in altezza e morbidezza (oltre alla lavorazione a spuma dei tuorli) ho [...]

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Rotolo farcito di crema al melograno

Rotolo farcito di crema al melograno Un dessert di fine pasto per soddisfare quella voglia di dolce senza sensi di colpa, consentito proprio a tutti, anche per chi sta seguendo una dieta o uno stile alimentare a basso indice glicemico evitando così depositi di adipe. Qualcuno chiede : un dolce è sempre un dolce come [...]

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Crostata senza farina

Crostata senza farina

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Torta morbidissima senza uova

Torta morbidissima senza uova, una bontà incredibile. La consiglio davvero e ne garantisco il risultato. Si prepara in pochi secondi senza sporcare niente oltre ad una ciotola. Oltre ad essere Senza Uova è anche equilibrata nei grassi buoni e zuccheri (per questo non c'è saccarosio). Si tratta di una Torta ACQUA + CACAO super soffice Senza Lattosio FACILE e VELOCE !!

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Rotolo farcito con crema di castagne fatta in casa

Rotolo farcito con crema di castagne fatta in casa. Buonissimo, soffice, gusto fruttato, senza zucchero e per quanto riguarda la fase di assemblaggio non si rompe neanche se decidete di farcire in un secondo tempo, resta sempre soffice e lavorabile o meglio dire "arrotolabile". Si cuoce in 7 minuti e si assembla in un attimo, se vi piace quanto piace a me allora ne andrete matti.

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Crostata di mele su frolla di nocciole per dieta a basso Indice glicemico

COSTATA di MELE su frolla di nocciole per DIETA a basso Indice Glicemico. COLAZIONE perfetta per ottenere Sazietà - Nutrienti - Fibre - Proteine senza avere picchi glicemici quindi assorbimento e digestione lenta che ci libera dagli attacchi di fame improvvisi. Siamo quello che mangiamo quindi facciamolo bene

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