Ricette con le fragole

Ricette con le fragole – Questo è il periodo in cui troviamo questo frutto nel pieno della sua dolcezza e colore! Le ricette con le fragole che vi propongo sono tutte semplici e golose, in un sol colpo tanti modi per poter utilizzare un frutto di stagione che piace a tutti salvo allergia 😉  Le fragole hanno molte proprietà: sono diuretiche, astringenti e depurative e sono fatte al 90% di acqua e per questo hanno poche calorie e idratano l’organismo. Le fragole sono ricche di fibre che aumentano il senso di sazietà, regolarizzano l’intestino e fanno assorbire meno grassi e meno zuccheri quindi sono molto indicate per chi è a dieta, sono anche ricche di acido folico che aiuta al mantenimento della memoria, quindi mangiamo tante fragole! Certo l’uso di questo stupendo frutto nei dolci non è molto dietetico ma in qualsiasi dieta che si rispetti almeno una volta a settimana un dolce è consentito e allora lasciatevi tentare da uno con le fragole! Trovate altre fantastiche ricette con le fragole qui dubito che alla fine non troviate qualcosa di interessante 😉

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