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Pasta fredda con melanzane
Un primo piatto semplice e sostanzioso la pasta fredda con melanzane è proprio l'ideale da portare in spiaggia…
Category: Pasta fredda e insalate di cereali
Pasta fredda sgombro zucchine e menta
Fresca, sostanziosa ed economica pasta fredda sgombro zucchine e menta il primo ideale per queste giornate afose! Ottima da portare…
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Gnocchi freddi verdure e tonno
Un primo o piatto unico gli gnocchi freddi verdure e tonno sono gli ideali per queste giornate afose. Ci…
Farro avocado e salmone
Una valida alternativa all'insalata di riso è senz'altro quella con i cereali e oggi ve ne propongo una…
Pasta con zucchine e fiori grigliati
Eccomi con un altro primo piatto freddo, la pasta zucchine e fiori grigliati! Sarò ripetitiva ma in questa stagione…
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Insalata di orzo perlato e surimi
L'insalata orzo perlato e surimi è un primo piatto fresco e sostanzioso ideale da portare in spiaggia o da…
Fusilloni freddi zucchine e pomodori confit
Nelle giornate torride cosa c'è di meglio di un piatto fresco e sostanzioso e se è anche particolare…
Insalata di bulgur e peperoni
Oggi vi propongo l'insalata bulgur e peperoni, un primo o piatto unico ricco di fibre, sali minerali e…
Farfalle cetrioli e speck
Bentrovati! Dopo un po' di latitanza rieccomi con una fresca ed appetitosa ricetta le farfalle cetrioli e speck, un'insalata…
Cous cous tonno e verdure crude
Con il caldo si ha sempre più la necessità di mangiare piatti freddi e leggeri, il cous cous tonno…
