Penne integrali zucca e speck

Penne integrali zucca e speck, una ricetta semplice e veloce con pochi, facili passaggi.

Il bello dell’autunno è la varietà di verdure che puoi trovare e, tra le tante, la zucca resta una delle mie preferite. perché è versatile e buonissima.

Perfetta per antipasti, primi, secondi o contorni, ottima anche per i dolci, di zucca ne esistono tante varietà e, in questo periodo dell’anno hanno sempre un buon prezzo.

A volte, per necessità, le acquisto intere(sempre piccole però) le pulisco, le taglio e le congelo così da averle a disposizione quando ne ho voglia, cercando di consumarle entro i sei mesi dalla conservazione

Se vi piacciono le ricette con la zucca, qui in basso trovate tante altre ispirazioni per arricchire la vostra esperianza in cucina.

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione15 Minuti
  • Tempo di cottura15 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàAutunno, Inverno

Ingredienti

500 g zucca (pulita)
240 g penne rigate integrali
q.b. pepe bianco
q.b. sale fino
1 cucchiaio olio extravergine d’oliva
4 g sale grosso
150 g latte
80 g speck
1 cucchiaio burro

Strumenti

Coltello
Tagliere
Padella
Pentola
Wok
Piatto crisp
Forno a microonde

Passaggi

Per realizzare le Penne integrali zucca e speck, per prima cosa cuciniamo le penne integrali al dente in abbondante acqua salata.

Scoliamola al dente.

Cuciniamo la pasta al dente

Nel frattempo puliamo la zucca eliminando buccia, semi e filamenti.

Tagliamola a cubetti, condiamola con pepe bianco, olio extravergine di oliva e sale.

Sistemiamola in una teglia adatta alla cottura al microonde o al forno e cuciniamola alla massima potenza per 8 minuti nel forno a microonde oppure per 15 minuti in forno caldo ventilato a 180°.

Cuciniamo la zucca al microonde

In un wok facciamo sciogliere il burro, uniamo la zucca e il latte e giriamo di tanto in tanto proseguendo la cottura a fiamma bassa, per 3 minuti.

Uniamo la pasta e mescoliamo.

In un wok continuiamo la cottura della zucca

A parte rendiamo lo speck croccante senza aggiungere condimenti.

Al momento di portare in tavola le penne integrali con la zucca, guarniamo con lo speck croccante.

Penne integrali zucca e speck
Penne integrali zucca e speck

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Pubblicato da emanuela

classe 1974, una vita divisa tra sport e cucina ma in realtà interamente dedicata ai miei tre figli...stato attuale : In piena rivoluzione !!!!

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