Nuvole con zucchine e pachino per "Salutiamoci".
Oggi guardando qua e là per il web mi sono imbattuto in un contest molto interessante di cui subito ho condiviso l’essenza e l’importanza del progetto che c’era dietro, ovvero creare dei piatti salutari che ci facciano bene senza rinunciare al gusto ed alla bontà, rispettando la stagionalità degli ingredienti.Piatti che siano non solo buoni e belli, ma colorati …come piacciono a me!I colori trasmettono non solo allegria a tavola ma ti aiutano ad apprezzare il cibo con uno stato d’animo positivo, ci aiutano ad allontanare il ritmo frenetico che governa le nostre giornate.Il tema proposto questo mese è rappresentato dalle zucchine che deve essere associato ad una serie di ingredienti presenti in una tabella.Proprio qualche giorno fa ho preparato con delle belle zucchine dell’orto un piatto di nuvole a cui ho aggiunto pochissima ricotta di mucca ed è venuto fuori un bel primo piatto invitante, salutare, di stagione e colorato che sicuramente potrà partecipare a questa iniziativa che ci invita a volerci bene prima di tutto..a tavola.
Nuvole con pachino e zucchine
- 500 g di nuvole (io uso Granoro)
- 400 g di pomodori pachino
- 100 g di ricotta
- 3 zucchine medie
- 1 spicchio d’aglio
- basilico
- olio extravergine di oliva biologico
- sale integrale
- crema di peperoncino
nuovi ingredienti, approfondire la conoscenza del rapporto tra cibo e salute,
affinare il gusto, evitare scorciatoie industriali, sperimentare, rispettare
l’ingrediente nella sua stagionalità.
Seguire le indicazioni dei medici che si occupano di prevenzione di tumori e
altre malattie gravi senza mai pensare che questo sia mortificante e triste,
anzi, al contrario, pensando che sia prima di tutto un atto d’amore verso se
stessi e poi verso chi ci sta vicino e mangia quello che cuciniamo.
0 Comments
cobrizo
grazie Peppe del tuo contributo a Salutiamoci!ti chiedo solo la cortesia di mettere il link dell'iniziativa relativo all'ingrediente di questo mese, http://cobrizoperla.blogspot.it/2012/07/salutiamoci-luglio-e-le-zucchine-pasta.htmlcosì i tuoi lettori possano ritrovare questa tua ricetta e magari aggiungerne altre di nuove loro, se interessati. ;-)Grazie ancora!
Valentina
Che bella iniziativa, complimenti e in bocca al lupo! Piatto ottimo, salutare e saporito 🙂 Buona serata!
Manuela e Silvia
Ciao un piatto delicato e ricco di sapore!baci baci
sississima
avevo letto di questa iniziativa, quanto prima parteciperò anche io, gustosa la tua ricetta, un abbraccio SILVIA