Crea sito

Frutta autunnale – ogni mese un gusto diverso

FRUTTA AUTUNNALE Q ortaggi che passione by sara grissino

Conosci tutta la frutta autunnale?

Io cerco sempre di acquistarla locale, italiana e a km0 dai miei rivenditori di fiducia. La frutta di stagione è più buona, gustosa, fresca e succosa; ricca di: nutrienti, fibre, sali minerali e acqua. Comprarla nel periodo giusto ti permette di risparmiare, guadagnare in salute e tutelare l’ambiente.

Con le giornate che si accorciano la quantità e varietà della frutta diminuisce. Che frutti ci sono in autunno? Naturalmente mele, pere, uva, kiwi, cachi, melograni, la frutta a guscio e tutti i colorati agrumi del sud d’Italia. Ricordati che anche la frutta autunnale è zuccherina e ipocalorica.

Anche in questa stagione i prodotti sono colorati: rossi, verdi, viola, arancioni e marroni rappresentano solo alcune delle varietà. Puoi provare a preparare una macedonia autunnale per arricchire di salute le tue merende.

La frutta in frigorifero perde aroma, freschezza e sapore, meglio consumarla a temperatura ambiente e a breve dall’acquisto o dalla raccolta.

Qui i frutti invernali

Qui i frutti primaverili

Qui i frutti estivi

Quali sono i frutti autunnali?

Sotto i disegni e l’elenco di tutte le varietà della frutta di stagione in autunno divisa mese per mese.

immagine di tutta la frutta di stagione in autunno nei mesi di settembre ottobre novembre e dicembre

FRUTTA autunnale

FRUTTA di SETTEMBRE

FRUTTA di OTTOBRE

FRUTTA di NOVEMBRE

FRUTTA di DICEMBRE

FRUTTA di stagione tutto l’anno

  • frutta a guscio
  • frutta secca

Per restare informato sulle ultime ricette di ORTAGGI che PASSIONE seguimi su FACEBOOK o su INSTAGRAM o su TWITTER.

Non perdere le ricette di stagione sulla mia HOME.

Copyright ©ORTAGGI che passione by Sara Grissino

Pubblicato da Sara Grissino

Cuoca green, seguo la stagionalità degli alimenti nella preparazione dei miei piatti. Amo conoscere, sperimentare in cucina i prodotti della campagna e non solo. Solare, mi piace stare in mezzo alla gente, condividere emozioni ed imparare.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.