Conosci tutta la frutta estiva?
L’acquisti sempre a km 0 dal tuo contadino di fiducia?
La frutta di stagione è più saporita, dissetante, fresca, succosa e ricca di nutrienti. Comprarla nel periodo giusto ti permette di risparmiare, guadagnare in salute e tutelare l’ambiente.
Con il sole delle calde giornate estive il sapore della frutta è più dolce e l’offerta è più ampia. Io scelgo solo prodotti italiani e adoro le merende fresche come la macedonia di frutta, ricca di fibre, sali minerali e acqua.
Lo sai che la frutta in frigorifero perde aroma, freschezza e sapore? Meglio consumarla a temperatura ambiente e in breve tempo dall’acquisto o dalla raccolta.
Sotto l’elenco della frutta fresca da consumare divisa mese per mese.
FRUTTA estiva
FRUTTA estiva
GIUGNO
- ALBICOCCHE
- AMARENE
- ANGURIA
- CILIEGIE
- FICHI (fioroni)
- FRAGOLE
- FRUTTI DI BOSCO (corbezzolo, corniolo, fragoline di bosco, gelso bianco e rosso, lamponi, mirtilli rossi e neri, marasca, more, ribes, sambuco nero, uva spina, visciola…)
- LIMONI
- MELONE
- MORE DI GELSO
- NESPOLE (giapponesi)
- PERE
- PESCHE
- PRUGNE
- SUSINE
FRUTTA estiva
LUGLIO
- ALBICOCCHE
- AMARENE
- ANGURIA
- CILIEGIE
- FICHI
- FICHI D’INDIA
- FRAGOLE
- FRUTTI DI BOSCO (corbezzolo, corniolo, fragoline di bosco, gelso bianco e rosso, lamponi, mirtilli rossi e neri, marasca, more, ribes, sambuco nero, uva spina, visciola…)
- LIMONI
- MANGO
- MELONE
- MORE
- MORE DI GELSO
- NESPOLE (giapponesi)
- PERE
- pesca PERCOCA
- PESCHE
- PRUGNE
- SUSINE
- UVA
FRUTTA estiva
AGOSTO
- ALBICOCCHE
- ALKEKENGI
- AMARENE
- ANGURIA
- BABY KIWI
- CILIEGIE
- FICHI
- FICHI D’INDIA
- FRAGOLE
- FRUTTI DI BOSCO (corbezzolo, corniolo, fragoline di bosco, gelso bianco e rosso, lamponi, mirtilli rossi e neri, marasca, more, ribes, sambuco nero, uva spina, visciola…)
- LIMONI
- MANDORLE
- MANGO
- MELE
- MELONE
- MORE DI GELSO
- NASHI
- NOCCIOLE
- PERE
- pesca PERCOCA
- PESCHE
- PISTACCHI
- PRUGNE
- SUSINE
- UVA
FRUTTA estiva
SETTEMBRE
-
ALKEKENGI
- ANGURIA
- BABY KIWI
- CLEMENTINE
- FICHI
- FICHI D’INDIA
- FRAGOLE
- FRUTTI DI BOSCO
- GIUGGIOLE
- LIMONI
- MANDORLE
- MANGO
- MELE
- MELAGRANA
- MELONE
- MORE
- NASHI
- NESPOLE comuni
- NOCCIOLE
- NOCI
- PERE
- pesca PERCOCA
- PESCHE
- PISTACCHI
- POMELO
- PRUGNE
- SUSINE
- UVA
FRUTTA che si trova tutto l’anno:
- frutta a guscio
- frutta secca
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