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Sgombro al cartoccio con profumo di arancia

Sgombro al cartoccio con profumo di arancia: uno squisitissimo pesce dalla carne tenera sarà il protagonista di questa ricetta.

La cottura in forno è completata dalla presenza di un cartoccio e dal succo di arancia che conferirà alla carne la giusta morbidezza.

E sentirete che aroma si sprigionerà durante il tempo che lo sgombro sarà in forno!

Leggiamo insieme la ricetta!

  • Preparazione: 10 Minuti
  • Cottura: 25 Minuti
  • Difficoltà: Molto facile
  • Porzioni: 1 persona
  • Costo: Molto economico
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Ingredienti

  • 1 Sgombro
  • 1 arancia
  • 1/2 cucchiai Olio extravergine d'oliva
  • 1 pizzico Sale
  • 5 Pomodorini ciliegino
  • q.b. Prezzemolo

Preparazione

  1. Tritare il prezzemolo.

    Pulire lo sgombro dalle interiora e sciacquare sotto acqua corrente fredda.

    Far scolare.

    Preparare un involucro con la carta da forno e adagiarvi il pesce con i pomodorini lavati, il succo di arancia, il sale ed il prezzemolo.

     

     

  2. Chiudere con uno spago da cucina a caramella.

  3. Cucinare in forno caldo ventilato a 180° per circa 20-25 minuti.

    Dipende dalle dimensioni dello sgombro ed il mio era non molto grande.

    Estrarre dal forno far intiepidire prima di servire.

    Buon appetito!

  4. Pubblicità
  5. Cliccate qui per un’altra ricetta con lo sgombro.

Note

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Pubblicato da emanuela

classe 1974, una vita divisa tra sport e cucina ma in realtà interamente dedicata ai miei tre figli...stato attuale : In piena rivoluzione !!!!

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