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Pane integrale al miele con mirtilli

Pane integrale al miele con mirtilli, profumato e fragrante perfetto sia per una colazione dolce che salata.

Ottimo da mangiare caldo, ideale da tostare, il Pane integrale al miele con mirtilli lo potete gustare in abbinamento alla più classica delle confetture oppure con ricotta e stracciatella, magari guarnendole con gherigli di noci a pezzetti oppure miele.

Qui in basso trovate le ricette dei miei pani speciali, semplici da preparare.

  • DifficoltàMedia
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione4 Ore
  • Tempo di riposo3 Ore
  • Porzioni1 pagnotta
  • Metodo di cotturaForno elettrico
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti

500 g farina integrale
350 ml acqua (tiepida)
1 cucchiaino sale fino
4 g lievito di birra secco
1 cucchiaino miele di acacia
1 cucchiaino zucchero (la punta)
60 g mirtilli rossi disidratati

Strumenti

1 Planetaria
1 Gancio ad uncino
1 Canovaccio
1 Spatola
1 Teglia
1 Carta da forno
1 Caraffa
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Passaggi

Per preparare il Pane integrale al miele con mirtilli, per prima cosa sciogliamo il lievito, assieme a un pizzico di zucchero all’interno di una caraffa contenente acqua tiepida.

All’interno della ciotola della planetaria versiamo la farina e uniamo il lievito sciolto nell’acqua, il miele e cominciamo a impastare con il gancio a uncino.

Appena l’impasto comincerà a amalgamarsi aggiungiamo il sale, di nuovo lavoriamolo con il gancio a uncino e poi uniamo i mirtilli.

Procediamo a lavorare nuovamente il composto per 5 minuti a velocità media sempre con il gancio a uncino.

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Con l’ aiuto di un tarocco portiamo i lembi esterni dell’impasto verso il centro per qualche giro, copriamo e facciamo lievitare fino al raddoppio del volume.

Trascorso questo tempo, riprendiamo l’impasto, velocemente raccogliamolo con il tarocco e lavoriamolo sulla spianatoia leggermente infarinata dandogli delle pieghe, ovvero riportando i lembi esterni verso il centro per 3-4 volte.
Pizzicando poi i lembi da unire sigilliamo il pane.

Dopo avergli dato una forma allungata, trasferiamolo su una teglia con carta forno e facciamolo riposare coperto da un canovaccio per 30 minuti. trascorso questo tempo tagliamo delicatamente il pane sulla superficie con un coltellino affilato e inforniamolo in forno caldo ventilato a 190° .

Sforna e fai intiepidire prima di gustare.

Pane integrale al miele con mirtilli
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Pubblicato da emanuela

classe 1974, una vita divisa tra sport e cucina ma in realtà interamente dedicata ai miei tre figli...stato attuale : In piena rivoluzione !!!!

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