COSA CUCINARE DAL 02 al 08 SETTEMBRE 7 ricette per primi piatti, 7 ricette per secondi piatti, 7 contorni e 7 dolci.
Le ricette che vi metto io sono spunti che potrete utilizzare durante la settimana, sono idee di piatti da preparare facili e veloci ma dovrete sempre ricordare che non sono un medico quindi comunque dovrete Mangiare due o tre porzioni di frutta e verdura fresche al giorno che non necessariamente devono essere comprese nelle ricette che vi metto qui.
Se andrete a fare la spesa al sabato ricordate di preparare prima i cibi freschi e poi gli altri oppure preparate tutto e congelate per i giorni successivi.
Ricordate di bere molta acqua durante il giorno, soprattutto quando fa caldo.
Ricordate di non esagerare mai con il sale, ci sono un sacco di modi per non mettere il sale nei vostri piatti visto che ne troviamo già tantissimo in molti prodotti che compriamo. Se volete un aiuto per iniziare a mettere meno sale nei vostri piatti potete dare una rapida occhiata a COME SOSTITUIRE IL SALE IN TUTTI I PIATTI.
Pasta, pane e riso sarebbe meglio mangiarli a pranzo.
Carne o pesce mangiateli 3 volte a settimana e mangiateli con le verdure.
Uova potete mangiarne 3 a settimana.
Dolci non abusatene troppo e se potete teneteli per la colazione.
Ora vi metterò le 28 ricette divise in primi, secondi, contorni e torte ma non è obbligatorio ovviamente usarle tutte….se vi interessano altre ricette potete guardare anche nelle sezioni: PRIMI PIATTI oppure SECONDI PIATTI o anche in CONTORNI o in TORTE.
Seguimi sulla pagina facebook cliccando QUI e non perderai nessuna ricetta. Torna alla HOME PAGE
E ora partiamo con le ricette prima che iniziate a stufarvi già di questo mio menu….e oggi quale preparerò io?
COSA CUCINARE DAL 02 al 08 SETTEMBRE
Le ricette che vi metto io sono spunti che potrete utilizzare durante la settimana, sono idee di piatti da preparare facili e veloci ma dovrete sempre ricordare che non sono un medico quindi comunque dovrete Mangiare due o tre porzioni di frutta e verdura fresche al giorno che non necessariamente devono essere comprese nelle ricette che vi metto qui.
Se andrete a fare la spesa al sabato ricordate di preparare prima i cibi freschi e poi gli altri oppure preparate tutto e congelate per i giorni successivi.
Ricordate di bere molta acqua durante il giorno, soprattutto quando fa caldo.
Ricordate di non esagerare mai con il sale, ci sono un sacco di modi per non mettere il sale nei vostri piatti visto che ne troviamo già tantissimo in molti prodotti che compriamo. Se volete un aiuto per iniziare a mettere meno sale nei vostri piatti potete dare una rapida occhiata a COME SOSTITUIRE IL SALE IN TUTTI I PIATTI.
Pasta, pane e riso sarebbe meglio mangiarli a pranzo.
Carne o pesce mangiateli 3 volte a settimana e mangiateli con le verdure.
Uova potete mangiarne 3 a settimana.
Dolci non abusatene troppo e se potete teneteli per la colazione.
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Ora vi metterò le 28 ricette divise in primi, secondi, contorni e torte ma non è obbligatorio ovviamente usarle tutte….se vi interessano altre ricette potete guardare anche nelle sezioni: PRIMI PIATTI oppure SECONDI PIATTI o anche in CONTORNI o in TORTE.
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E ora partiamo con le ricette prima che iniziate a stufarvi già di questo mio menu….e oggi quale preparerò io?
ECCO LE RICETTE
Pasta con zucchine al forno un primo piatto buonissimo, facile e veloce, gustoso e sfiziosissimo e…
ContinuaPasta gamberi e pomodorini un primo piatto veloce, facile e gustosissimo che si prepara in…
ContinuaPasta alla papalina un primo piatto facile e veloce, semplicissimo e gustosissimo, con tantissime varianti….
ContinuaPasta alla cenere un condimento velocissimo e facilissimo che preparerete nel tempo di cottura della…
ContinuaMinestrone di verdure tutti lo preparano almeno due volte al mese, io a volte anche…
ContinuaPasta con ricotta anzi a dirla tutta alle due ricotte…si perché una è normale fresca e…
ContinuaPasta con le noci senza panna la pasta del ritardatario, la pasta dell’imbranato, la pasta…
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ContinuaPolpette di riso una ricetta per un secondo piatto facilissimo e veloce che potete anche…
ContinuaGnocchi romana un secondo piatto facile e gustosissimo, di solito delle ricette si dice talmente facili…
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ContinuaFarinata di ceci genovese, un secondo piatto ma anche un antipasto facilissimo e potete personalizzarla…
ContinuaPolpo e patate un secondo piatto ma anche un antipasto, un classico ma per me…
ContinuaMarmellata di zucca con la cannella da mangiare da sola a cucchiaiate o per fare…
ContinuaPizza di zucchine ma non con le zucchine nell’impasto, proprio con le zucchine come base…
ContinuaZucca gratinata al forno un contorno facile, gustoso, saporito e leggero. Un contorno di stagione…
ContinuaFunghi impanati al forno o fritti sono sempre buonissimi, un antipasto o secondo facilissimo e…
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ContinuaPeperonata un contorno facilissimo, un classico quasi per tutti e per tutte le famiglie italiane….
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ContinuaPavesini con ricotta e cioccolato un dolce super facilissimo, veloce, goloso e iper velocissimo. Questo…
ContinuaTiramisu al pistacchio un dolce cremosissimo, facile da preparare, veloce e senza cottura…sempre che non…
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