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Besciamella senza lattosio

Besciamella senza lattosio, una ricetta semplice e gustosa creata per arricchire paste al forno o verdure gratinate al forno. Ho pensato a questa idea da quando, in famiglia abbiamo scoperto una leggera intolleranza al lattosio. E’ vero che a volte mi rimane facile comprare direttamente quella pronta ma è anche vero che una ricetta così, nel mio ricettario non può assolutamente mancare. Per questa idea basterà semplicemente utilizzare degli ingredienti senza lattosio, senza ricorrere a bevande particolari, tipo latte di soia o di avena, che io ritengo particolarmente adatti però come il latte di riso che io andrò invece a usare al posto del latte senza lattosio. Idem per il burro, per questo ingrediente ho scelto di usare quello comunemente in commercio delattosato. La mia versione fondamentalmente segue tutti i passaggi di quella originale. Qui sotto vi lascio anche la ricetta più comune mentre in fondo alla ricetta completa di passaggi fotografici vi lascio alcune delle risposte alle domande più comuni.

  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di riposo2 Ore
  • Tempo di cottura15 Minuti
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti

500 ml latte di riso
30 g burro senza lattosio
35 g farina 00
1 pizzico noce moscata
q.b. sale fino

Strumenti

1 Pentolino
1 Spatola
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Passaggi

Per fare la Besciamella senza lattosio, per prima cosa preparate il roux, ovvero il composto che servirà a legare la besciamella a base di burro e farina. In un pentolino abbastanza capiente e antiaderente sciogliete il burro.

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Unite la farina e mescolate molto bene aiutandovi con una frusta a mano o una spatola in silicone.

Una volta ottenuta una base cremosa mettetela da parte in una ciotola.

Riscaldate il latte scelto e unite il roux.

Mescolate sempre a fiamma bassa senza fermarvi mai. Serviranno pochi minuti ma questo passaggio è fondamentale per la riuscita della ricetta.

Quando la besciamella si sarà addensata alzando le fruste potete lasciare una leggera scritta. In quel momento sarà pronta. Spegnete la fiamma e unite la noce moscata a piacere.

Solo a fine cottura aggiungete il sale.
La besciamella è pronta. Trasferitela in una ciotola e copritela con pellicola alimentare per evitare il formarsi di quella fastidiosa pellicina in superficie. Una volta raffreddata a temperatura ambiente tenetela in frigorifero sempre coperta per un massimo di 48 ore.

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Besciamella senza lattosio

FAQ (Domande e Risposte)

Quale latte posso usare per avere un buon gusto?

Puoi usare ill comune latte delattosato, oppure uno tra soia e avena oltre a quello consigliato da me che ha un sapore più neutro.

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Pubblicato da emanuela

classe 1974, una vita divisa tra sport e cucina ma in realtà interamente dedicata ai miei tre figli...stato attuale : In piena rivoluzione !!!!

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