Cosa cucinare la settimana 20 luglio le ricette perfette per quest’estate bollente. Buon inizio settimana ed eccoci ad un nuovissimo appuntamento con il Menù settimanale. Siamo ormai in pienissima estate e cucinare non è sempre la nostra priorità. Ma dobbiamo pur preparare qualcosa per il pranzo e la cena della nostra famiglia e allora ben vengano le ricette da preparare in anticipo, con pochissima cottura e da gustare fredde. Ricette perfette anche da portare nella vostra borsa frigo direttamente al mare. Come al solito vi lascio 7 Primi piatti, 7 Secondi, 7 Contorni e non possono mancare 7 buonissimi Dolci. La frutta e le verdure sono rigorosamente di stagione e tutte le ricette sono anche semplicissime da preparare. Non avete che l’imbarazzo della scelta! Corriamo allora a leggere tutte le ricette che ho scelto per voi questa settimana

PRIMI PIATTI
INSALATA DI FAGIOLI E PATATE la ricetta fresca per l’estate
Insalata di fagioli e patate fresca e squisita. In estate è sempre difficile stare dinanzi ai fornelli soprattutto nelle ore più calde della giornata. E allora ben vengano le ricette fresche che potete preparare in anticipo e conservare in frigo. Ricette senza cottura o con pochissima cottura perfette da gustare fredde, da portare nella vostra […]
POMODORI RIPIENI DI RISO la ricetta dell’estate
Pomodori ripieni di riso gustosi e saporiti. Se c’è un piatto che per me rappresenta l’estate vera, quella delle cene in terrazza e dei profumi dell’orto, sono i pomodori con il riso. Un grande classico della cucina laziale (e non solo!) che conquista sempre tutti al primo assaggio. Un piatto unico delizioso, profumato e che […]
Insalata di riso con uova sode e mozzarella
Insalata di riso con uova sode e mozzarella fresca e squisita. Per il compleanno della mia mamma mia sorella con i bambini ha fatto una sorpresa e mi ha chiesto di preparare qualcosa per pranzo. E con questo caldo cosa c’è di meglio che una Insalata di riso, ma i bambini non mangiano pomodori e […]
SPAGHETTI CON COZZE E POMODORINI il piatto dell’estate
Spaghetti con cozze e pomodorini il primo piatto che profuma di mare. La ricetta che voglio raccontarvi oggi è quella di un primo piatto di pesce semplice e veloce da preparare. Le cozze si trovano tutto l’anno ma nei mesi estivi danno il meglio di sè: grandi, piene e saporite si prestano alla preparazione di […]
PASTA FREDDA CON MELONE E PROSCIUTTO la pasta dell’estate
Pasta fredda con melone e prosciutto crudo la ricetta dell’estate. Che buoni i sapori e i profumi della frutta estiva, dolce, colorata e buonissima, e poi il solo vederla mette allegria. Nelle mie sperimentazioni di nuovi accostamenti e sapori oggi voglio raccontarvi la ricetta di un primo piatto delizioso proprio adatto a queste calde giornate […]
INSALATA DI PASTA CON VERDURE GRIGLIATE fresca e buonissima
Insalata di pasta con verdure grigliate fresca, leggera e squisita. Con il caldo di questi giorni stare troppo tempo dinanzi ai fornelli e allora ben vengano le ricette di piatti freddi da preparare in anticipo. Oggi voglio raccontarvi come ho preparato una freschissima e buonissima Pasta fredda con verdure grigliate che a casa mia è […]
Riso freddo con zucchine e piselli
Che caldo! Io proprio non lo attendevo con ansia, a dirla tutta preferisco di gran lunga l’inverno, anche se la stagione che amo di più è la primavera! Ma purtroppo ora ci tocca sopportare il caldo ed allora meglio ricorrere anche in cucina a ricette semplici e veloci che non ci facciano stare troppo tempo […]
SECONDI PIATTI
TORTELLONI DI BRESAOLA CON CAPRINO sfiziosi e speciali
Tortelloni di bresaola con caprino e parmigiano l’antipasto semplice e goloso. La ricetta che voglio raccontarvi oggi è proprio semplicissima e velocissima. Mi fa strano anche chiamarla ricetta perché non si cuoce nulla ma basta solo assemblare tutti gli ingredienti e voilà il gioco è fatto! Sottili fettine di bresaola, un salume leggero e saporito, […]
INSALATA DI POLLO CON ZUCCHINE la fresca idea per l’estate
Insalata di pollo con zucchine perfetta anche per le giornate più calde. L’estate qui in Puglia è arrivata in anticipo e con un caldo esagerato. Eppure vivendo qui dovrei esserci abituata al caldo, ma ogni anno che passa mi resta sempre più difficile sopportarlo. E allora via libera a tante Ricette fresche da preparare in […]
POLPETTE DI MELANZANE CON POMODORINI conquistano al primo morso
Polpette di melanzane con pomodorini croccanti e saporite. La ricetta che voglio raccontarvi oggi ha per potagoniste delle buonissime melanzane: un ortaggio simbolo dell’estate. Oltre la classica e irresistibile Parmigiana di melanzane e una buonissima Pasta alla norma, sono l’ingrediente di tantissime ricette. Oggi ho unito le melanzane alla mia passione per le Polpette. Buonissime […]
STRACCETTI DI POLLO AL LIMONE quelli che piacciono a tutti
Straccetti di pollo al limone tenerissimi e buonissimi. Quando voglio preparare un secondo piatto semplice e veloce spesso la mia scelta cade sul petto di pollo. Così leggero e così versatile si presta sempre alla preparazione di mille e più ricette diverse. Proprio come la ricetta che voglio raccontarvi oggi: il Pollo al limone. Un […]
POLPETTE DI MERLUZZO croccanti e buonissime
Polpette di merluzzo perfette per far mangiare il pesce proprio a tutti. La ricetta che voglio raccontarvi oggi è quella di un secondo piatto di pesce che conquista sempre tutti a tavola. Le Polpette di pesce al forno sono croccanti e buonissime. io ho utilizzato dei filetti di merluzzo surgelati, ma se preferite potete anche […]
Involtini di branzino
Involtini di branzino un secondo piatto che profuma di mare e di buono. La ricetta che voglio raccontarvi oggi è una semplice e squisita idea per preparare il pesce. Ho farcito dei filetti di branzino o spigola e li ho poi arrotolati a formare dei buonissimi Involtini di pesce da cuocere poi in forno. Una […]
Tonno con pistacchi e frutti di bosco
Tonno con pistacchi e frutti di bosco per un secondo piatto sfizioso e speciale. Ho visto una ricetta simile in un programma televisivo di cucina e mi sono subito ripromessa di provare a prepararla. E allora appena comprati dei tranci di tonno fresco in pescheria ecco che oggi nella mia cucina c’è profumo di tonno, […]
CONTORNI
ZUCCHINE IN PASTELLA le più croccanti e le più buone
Zucchine in pastella fritte croccanti e buonissime. E anche oggi la mia passione per le zucchine ha preso il sopravvento! Ma a guardare il successo che riscuotono sempre le mie Ricette con le zucchine, non sono proprio l’unica a cui piacciono tanto. Oggi voglio raccontarvi una ricetta semplicissima e velocissima per preparare delle deliziose e […]
PEPERONI GRATINATI AL FORNO
Peperoni gratinati al forno il contorno perfetto per accompagnare tutti i vostri piatti. Che buoni i peperoni, con il loro colore mettono subito allegria e poi sono così versatili e così pieni di fibre, vitamine, sali minerali e antiossidanti. La ricetta che voglio raccontarvi oggi è quella di un contorno con i peperoni semplice da […]
MELANZANE GRIGLIATE le più semplici e le più buone
Melanzane grigliate semplici e buonissime. Quanto sono buone le melanzane! si prestano sempre alla preparazione di mille e più ricette. Dalla più classica e sempre amata Parmigiana di melanzane a Involtini di melanzane e Melanzane a funghetto. Oggi voglio raccontarvi la ricetta più semplice e veloce con le melanzane. Sottili fette di melanzane grigliate e […]
POLPETTINE DI PATATE da mangiare in un solo boccone
Polpettine di patate cotte in forno o in friggitrice ad aria. La ricetta che voglio raccontarvi oggi è quella di semplici e sfiziose Polpette di patate. Se c’è una cosa che mi piace preparare, e anche mangiare, sono le polpette. Infatti troverete sempre sul mio Blog tantissime Ricette di polpette di tutti i tipi. Dalle […]
ZUCCHINE IN PADELLA le più semplici e le più buone
Zucchine in padella semplici e buonissime. Bastano le prime giornate meno fredde e soleggiate a farmi tornare la voglia di zucchine! Le zucchine iniziano a riaffacciarsi sui banchi del mercato e allora ne approfitto subito per preparare qualche nuova ricetta. Oggi una ricetta semplice semplice con le zucchine: un contorno perfetto per accompagnare tutti i […]
PEPERONI IN PADELLA CON OLIVE il contorno più buono
Peperoni in padella con olive per un contorno semplice e perfetto. Che buoni sono i peperoni! Si lo so che sono in anticipo e dovrei aspettare ancora un pò ma stamattina non ho resistito e dopo tanti mesi senza mangiarli ho preparato la prima ricetta di quest’anno con i peperoni. Ho preparato un contorno con […]
MELANZANE IN AGRODOLCE il contorno speciale per tutti i piatti
Melanzane in agrodolce per un contorno perfetto. Che buone sono le melanzane! sono in estate le protagoniste di tantissime ricette, dalla più classica ed irresistibile Parmigiana di melanzane a tantissime altre ricette di contorni, secondi piatti e torte salate. La ricetta che voglio raccontarvi oggi è proprio semplice e veloce: le Melanzane in padella in […]
DOLCI
Cheesecake al limone
Cheesecake al limone un dessert fresco e e delizioso. Che caldo in questi giorni! Non so voi ma io proprio non riesco ad avvicinarmi ai fornelli e vado avanti ad insalate e Pasta fredda. E soprattutto non se ne parla di accendere il forno ma un dolcetto oggi volevo proprio prepararlo, e allora ecco una […]
TORTA CON ALBICOCCHE E CONFETTURA super soffice e deliziosa
Torta con albicocche e confettura il dolce che profuma d’estate. Che buone sono le albicocche uno dei miei dolci preferiti dell’estate. Le albicocche sono ricche di vitamina A e C, di fibre e sali minerali e poi sono buonissime! e allora io oltre a mangiarne in abbondanza in questo periodo mi piace anche utilizzarle come […]
CREMA DI RICOTTA E FICHI il dolce perfetto per l’estate
Crema di ricotta e fichi freschi un dolce delizioso e speciale. Che buoni sono i fichi peccato solo che la loro stagione duri sempre troppo poco. I Fichi sono dei frutti molto energetici, infatti apportano 47 Kcal per 100 grammi di prodotto. Contengono per 82% acqua, carboidrati, fibre, proteine. I Fichi poi sono un concentrato […]
TORTA SOFFICE MELE E UVETTA il dolce che coccola
Torta soffice mele e uvetta morbida e deliziosa. Le torte di mele hanno sempre il loro perché! qualsiasi sia l’occasione, la stagione o l’ora ad una fetta di torta di mele non si dice mai di no! E allora anche se fuori fa caldo io preparo una Torta di mele soffice e deliziosa. Tante fettine […]
TORTINE FREDDE AL CAFFE’ senza cottura perfette per l’estate
Tortine fredde al caffè un dessert senza cottura perfetto per l’estate. Che caldo in questi giorni ma non si frena la mia voglia di preparare un dolcetto e allora meglio scegliere delle ricette semplici, veloci e senza cottura, proprio come quella che voglio raccontarvi oggi: un Dolce al caffè fresco e delizioso. Una base di […]
Torta soffice con prugne
TORTA SOFFICE CON PRUGNE: un dolce morbido e delizioso. Eccomi oggi a raccontarvi la ricetta di un dolce soffice e morbidissimo con tante dolci prugne che lo rendono speciale. Questo è la stagione giusta per mangiare tante prugne e anche per preparare tantissimi dolci e allora meglio approfittarne subito. Questa torta è leggera e deliziosa, […]
CREMA AL CACAO LIGHT il dolcetto proteico con poche calorie
Crema al cacao light pronta in pochi minuti. Se vi dicessi che potete preparare una crema al cioccolato deliziosa, vellutata e ricca di proteine partendo da un vasetto di fiocchi di latte mi credereste? Questa ricetta è la svolta per chi ama i dolci al cucchiaio ma vuole restare leggero. Si prepara in un minuto, […]
I Consigli di Loredana
La Parola d’ordine è ORGANIZZARSI! Fare la spesa in anticipo così da avere tutto già in casa. Tagliare le verdure prima, utilizzare per praticità anche cibi congelati, avere sempre un frigo e una dispensa ben riforniti e ultimo consiglio, ma non meno importante… Coinvolgete anche la vostra famiglia nella preparazione dei pasti settimanali!
Vi auguro una settimana splendida, organizzata e super golosa. Un abbraccio grande a tutte voi, la vostra Loredana

