Pubblicità
Pubblicità

Salsa allo yogurt per condire l’insalata

Questa salsa allo yogurt per condire l’insalata è buonissima e rappresenta un’ottima alternativa ai più consueti olio-sale-aceto e olio-sale-limone.

A volte basta davvero poco per trasformare le nostre cruditè in un piatto invitante, leggero e nuovo. E con on le salse ci si può sbizzarrire.

Questa che vi propongoo oggi è facile e veloce da preparare, appetitosa ma delicata nello stesso tempo.

Gli inglesi la chiarebbero dressing che significa condimento, un termine che indica tutte quelle salsine che accompagnano le nostre verdure crude e non solo. Questo con lo yogurt è anche leggero, perchè ha meno olio di altre preparazioni.

Come ortaggi vanno bene tutti quelli che si possono gustare crudi, l’importante è che siano di stagione. Io qui nel video ho messo songino (valeriana), finocchi, carote e rapa rossa.

Provate subito anche voi questa emulsione come condimento per l’insalata oppure per accompagnare il carpaccio di manzo o la tagliata o ancora le polpette di tacchino.

Salsa allo yogurt per condire l'insalata
Salsa allo yogurt per condire l’insalata
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione5 Minuti
  • Porzioni4 persone
  • Metodo di cotturaSenza cottura
  • CucinaInternazionale
  • StagionalitàTutte le stagioni
Pubblicità

Ingredienti

150 g yogurt greco
30 ml olio extravergine d’oliva
q.b. sale
q.b. prezzemolo tritato
20 g succo di limone
1 cucchiaino miele
1 cucchiaino senape di Digione

Strumenti

Tazza
Frusta a mano
Spremi limone
Mezzaluna
Tagliere
Cucchiaino
Pubblicità

Passaggi

Tritare il prezzemolo.

In una ciotolina o tazza mettere lo yogurt, il succo di limone, il miele, la senape, il prezzemolo,, l’olio evo, sale e pepe. Emulsionare.

Condire la vostra insalata di stagione.

Salsa allo yogurt per condire l'insalata
Salsa allo yogurt per condire l’insalata
Tritare il prezzemolo.
Tritare il prezzemolo.
Pubblicità

Oppure servire al centro del tavolo e ognuno si serve.

Servire
Servire

I miei social

Se vi piacciono le mie ricette potete seguirmi su  YouTube,  Facebook,  Instagram,   Pinterest,  Twitter  e Telegram.

Ma se preferite la forma cartacea ho pubblicato anche il libro La Liguria in cucina. 
In questo contenuto possono essere presenti uno o più link di affiliazione.

COPERTINA LIBRO
COPERTINA LIBRO
5,0 / 5
Grazie per aver votato!
PubblicitàPubblicità

Pubblicato da Renata Briano

🌿 Mi chiamo Renata Briano, sono naturalista, appassionata di cucina ligure e di natura. Dopo una lunga esperienza nelle istituzioni, oggi mi dedico al mio blog e alla Tenuta Della Prea, dove produciamo olio extravergine d’oliva e organizziamo scuole di cucina e attività legate al territorio.