Insalata di orzo e polpo, piatto freddo

Insalata di orzo e polpo, piatto freddo

L' Insalata di orzo e polpo, è appunto un piatto freddo, estivo molto saporito..potete decidere di servirlo come piatto unico magari portato in spiaggia accompagnato da una bella varietà di frutta fresca oppure può essere un bell' antipastino in un menù a base di pesce dove ognuno si serve da... Continua »
Salade nicoise, insalata Nizzarda

Salade nicoise, insalata Nizzarda

La Salade nicoise o insalata Nizzarda è un tipico piatto a base di verdura fresca originario del sud della Francia nello specifico di Nizza..è un piatto tipicamente estivo ma potete farlo quando..tonno,acciughe e uova sode tra le proteine e verdure..c'è chi mette i fagiolini e chi i peperoni..ci sono variazioni... Continua »
Insalata bresaola germogli e stracchino allo yogurt

Insalata bresaola germogli e stracchino allo yogurt

L'Insalata bresaola germogli e stracchino allo yogurt è un piatto completo, abbiamo tutti i nutrienti necessari in una sola portata..un giusto apporto di calorie,grassi,fibre,proteine..è un piatto adatto per un pasta sano per chi non vuole rinunciare al gusto..ho utilizzato uno stracchino allo yogurt per un risultato più leggero..qualche fiore di... Continua »
Insalata dello sportivo

Insalata dello sportivo

L' Insalata dello sportivo è un piatto studiato in maniera tale perchè possa ritenersi equilibrato e completo..ci sono vari ingredienti utilissimi al nostro organismo..una ricetta davvero sana e genuina adatta a chi vuole mangiare con un occhio di riguardo alla salute,e a chi pratica sport..la base di questa insalata è... Continua »