Delle patate in forno da fare senza eliminare la buccia e tagliandole solo a metà! Una ricetta fantasticaaa!!! Veloce, semplice da fare e deliziosaaa… come piace a me!!
Le mie figlie adorano le patate, ma se uno ha poco tempo per cucinare le patate al forno tra pulire e tagliarle… insomma… poi tutto quell’oliooo… alla fine non sono leggerissime!!!
La patata però è un ottimo alimento, una buonissima fonte di carboidrati e mangiarle pure la sera, quando uno si è allenato… insomma perfette!
Questa? Proprio la ricetta che cercavo!
Se ti piace questa ricetta potrebbe pure interessarti:
- DifficoltàMolto facile
- Tempo di preparazione20 Minuti
- Tempo di cottura50 Minuti
- Porzioni10
- Metodo di cotturaForno
- CucinaItaliana
Ingredienti
Ecco cosa serve:
Passaggi
Ecco come fare:
Lavare le patate e lasciarle in acqua per 10 minuti. Sciacquare bene.
Dividerle a metà, bucherellarle bene da tutte le parti e disporle in una pirofila su carta da forno.
Mettere sopra sale e pepe.
Poi aggiungere le foglioline di timo e gli aghi di rosmarino.
Condire ogni patata con un goccio di olio.
In forno già caldo 180° per 50 minuti.
Consiglio
Per ricette di qesto tipo la scelta della patata fa la differenza: le patate a pasta bianca sono più farinose e più adatte a ricette di questo tipo, mentre quelle a pasta gialla risultano più compatte adatte a ricette come gnocchi ad esempio.
Se siete a dieta mi raccomando al quantitativo di sale, che potreste pure non mettere viste le altre spezie e a quello dell’olio, che comunque non ce ne vuole tanto, come vedete dalle foto.
Nota
Ti potrebbe interessare pure:
Pane azimo integrale con petto di pollo pomodorini e feta
Cosce di pollo in tegame alla pizzaiola
Radicchio rosso in forno... una versione semplice, gustosa e veloce
Dolcetto con yogurt greco e proteine gusto cocco-cacao, senza farine (da 136 Kcal)
Finocchi gratinati light in forno
Pasta sfoglia con mele, uvetta e pinoli... un mini Strudel (solo 114 kcal)
Peperoni all'aceto balsamico e piatti fit per mangiarli
Patate a metà con papikra e spezie
Bocconcini di tacchino e peperoni in padella alla mediterranea
Champignon in padella o... detta meglio... champignon trifolati
Muffin alle mele Fit (solo 77 kcal per muffin)
Crostini salmone affumicato, avocado e formaggio proteico.. ricetta Fit
Donuts proteici per la Dieta Fitness (solo 60 kcal a Donuts)
Ciambotta... una ricetta di verdure in padella del Sud Italia
Cosce di pollo in tegame con curry, olive verdi e limone
Biscotti nuvola al cocco con solo albume.. leggerissimi (solo 19 kcal per biscotto)